אני קלילה, אנרגטית, שמחה ורגועה! לראשונה בחיי יש לי שקט
גיל המעבר קלילה ואנרגטית

אני קלילה, אנרגטית, שמחה ורגועה! לראשונה בחיי יש לי שקט

היי טלי יקרה בוקר טוב
הבוקר הגעתי למשקל היעד שלי ואין מאושרת ממני.
64 ק״ג
הגעתי אליך אחרי 4 שנים של שינויים בגוף.
שינויים שגרמו לי לא לזהות את הגוף שלי.
סבלתי משומן ביטני נפיחות רעב מוגבר בעיות בעיכול וחוסר יכולת להוריד במשקל.
ניסיתי לאכול רק ירקות, הרעבות, דיקור סיני, כללים כאלה ואחרים בדיאטות ידועות אבל כלום לא עזר!!!
לא רק שלא עזר, אפילו החמיר.
רק הלכתי והתנפחתי…
עד שפגשתי חבר טוב שהיה אצלך.
הוא נראה כל כך צעיר וקורן שלקחתי את הטלפון שלך והתקשרתי באותו היום. למיטב זכרוני באותו היום גם קבענו,
שוחחנו, היית כל כך קשובה ומיד הרגשתי כמה שאת מדויקת איתי ומדייקת לי את הדרך.
נתת לי כלים לחיים.
זו לא דיאטה – זה אורח חיים.
אני קלילה, אנרגטית, שמחה והכי הכי הכי אני רגועה! לראשונה בחיי יש לי שקט.
אני בשקט.
חוסר המנוחה שסבלתי ממנו כל חיי ומצאתי נחמה באוכל, נעלם.
והשקט הזה פינה מקום בחיי – פינה זמן אמיתי
תודה טלי
אין לי ספק שכל אישה בגיל המעבר שתחלוק איתי חוויה דומה אמליץ לה לפגוש איתך
אנחנו עדיין בתהליך – לא נפרדת
תודה

שרית גולן

התחברת למה שקראת?
אני שולחת פעמיים בחודש בקבוצת הוואטסאפ שלי תובנות, טיפים ומאמרים שיכולים לעזור לעשות סדר – בגוף, בראש ובדרך.
הקבוצה שקטה (רק אני כותבת בה), בלי חפירות – אבל עם ערך שלא כדאי לפספס.
להצטרפות לקבוצת – יש דרך אחרת
https://chat.whatsapp.com/BWM9VLzSPGW9CQJPgZUS23?mode=ac_t

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם?
מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה:

סיפורי הצלחה

מאמרים נוספים

צום לסירוגין מול הפחתת קלוריות

צום לסירוגין – המדריך למתחילים

צום. מה אתם מרגישים כשאתם שומעים את המילה הזו? כשאני אומרת את המילה צום למטופלים שלי נפתחות להן העיניים לרווחה בתמיהה וחלק אפילו מקבלים ישר

צום לסירוגין – 12 טיפים חשובים

צום לסירוגין היה מאז ומתמיד חלק מהתרבות והדת של מיליוני אנשים בעולם. במאמר הזה אתן לך 12 טיפים ועצות חשובות לצום לסירוגין אשר מתבססות על

שתהייה לך שנה (לא) מתוקה!

בהתחלה חשבתי שיהיה קצת נדוש שגם אני אוציא ברכה לשנה החדשה, הרי אף אחד לא באמת קורא את כל הברכות האלה והן כבר די חוזרות

פירות לסוכרתיים

פירות לסוכרתיים- מותר?

סוכרתיים לא חייבים לאכול פירות לסוכרתיים, טרום סוכרתיים או לרוצים לרדת במשקל תמיד מומלץ להפחית ואף להימנע (כל אחד לפי מצבו) מאכילת פירות.  פירות מכילים

9 הטעויות שסוכרתיים עושים!

אוכלים כל 2-3 שעות  כמה פעמים קיבלתם הנחיה לאכול כל 2-3 שעות כדי שרמות הסוכר יישארו מאוזנות? אם הייתם יודעים מה זה עושה לאינסולין שלכם

 תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן