אני קלילה, אנרגטית, שמחה ורגועה! לראשונה בחיי יש לי שקט
גיל המעבר קלילה ואנרגטית

אני קלילה, אנרגטית, שמחה ורגועה! לראשונה בחיי יש לי שקט

היי טלי יקרה בוקר טוב
הבוקר הגעתי למשקל היעד שלי ואין מאושרת ממני.
64 ק״ג
הגעתי אליך אחרי 4 שנים של שינויים בגוף.
שינויים שגרמו לי לא לזהות את הגוף שלי.
סבלתי משומן ביטני נפיחות רעב מוגבר בעיות בעיכול וחוסר יכולת להוריד במשקל.
ניסיתי לאכול רק ירקות, הרעבות, דיקור סיני, כללים כאלה ואחרים בדיאטות ידועות אבל כלום לא עזר!!!
לא רק שלא עזר, אפילו החמיר.
רק הלכתי והתנפחתי…
עד שפגשתי חבר טוב שהיה אצלך.
הוא נראה כל כך צעיר וקורן שלקחתי את הטלפון שלך והתקשרתי באותו היום. למיטב זכרוני באותו היום גם קבענו,
שוחחנו, היית כל כך קשובה ומיד הרגשתי כמה שאת מדויקת איתי ומדייקת לי את הדרך.
נתת לי כלים לחיים.
זו לא דיאטה – זה אורח חיים.
אני קלילה, אנרגטית, שמחה והכי הכי הכי אני רגועה! לראשונה בחיי יש לי שקט.
אני בשקט.
חוסר המנוחה שסבלתי ממנו כל חיי ומצאתי נחמה באוכל, נעלם.
והשקט הזה פינה מקום בחיי – פינה זמן אמיתי
תודה טלי
אין לי ספק שכל אישה בגיל המעבר שתחלוק איתי חוויה דומה אמליץ לה לפגוש איתך
אנחנו עדיין בתהליך – לא נפרדת
תודה

שרית גולן

התחברת למה שקראת?
אני שולחת פעמיים בחודש בקבוצת הוואטסאפ שלי תובנות, טיפים ומאמרים שיכולים לעזור לעשות סדר – בגוף, בראש ובדרך.
הקבוצה שקטה (רק אני כותבת בה), בלי חפירות – אבל עם ערך שלא כדאי לפספס.
להצטרפות לקבוצת – יש דרך אחרת
https://chat.whatsapp.com/BWM9VLzSPGW9CQJPgZUS23?mode=ac_t

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם?
מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה:

סיפורי הצלחה

מאמרים נוספים

10 הירקות הטובים לסוכרתיים!

באמת? את רוצה להגיד לי שיש ירקות שלא טובים לסוכרתיים?הרי ירקות הם כל כך בריאים, יש בהם ויטמינים ומינרלים, הם חינמיים ואפשר לאכול מהם ללא

אגוזים ךסוכרתים

פירות יבשים לסוכרתיים- מה עדיף?

ט”ו בשבט בפתח והנושא הכי מדובר אחרי השקדיות הפורחות (שכנראה קר להן מידי בשביל לפרוח) הוא הפירות היבשים. האם סוכרתיים יכולים לאכול פירות יבשים? ואם

ארוחת בוקר לסוכרתיים: מה הכי כדאי?

התשובה לשאלה הזו היא נמצאת בתשובה לשאלה:איזו מבין שתי הארוחות גורמת לך לתחושת שובע לאורך זמן?אפשרות אחת לארוחת בוקר: 2 ביצים+ אבוקדו+ ירקות אפשרות שנייה לארוחת

מה במקום פחמימות

איך מפחיתים פחמימות בארוחה?

גם לכם קשה בלי אורז בארוחה? הורדת פחמימות מהתפריט נראית לרבים כמעט בלתי אפשרית בגלל אותה "תוספת" לארוחה העיקרית. אבל מי שמתמודד עם סוכר גבוה

שחלות פוליציסטיות

שחלות פוליציסטיות- כיצד לטפל?

מה זה שחלות פוליציסטיות? שחלות פולציסטיות איננה מחלה אחת אלא אוסף של סימפטומים. באמצע המחזור בסביבות היום ה- 12, מפרישה בלוטת יותרת המוח את הורמון

האם בלוטת התריס שלי מאוזנת?

   עייפות, קושי לרדת במשקל, נשירת שיער, דיכאון קל ואולי גם עצירות הם חלק מתסמינים המאפיינים תת פעילות של בלוטת התריס.   מהי בלוטת התריס

פריכיות אורז לסוכרתיים – ממש לא!

סוכרתיים רבים ובעלי עודף משקל הרוצים להפחית ממשקלם ולאזן את רמות הסוכר אוכלים פריכיות. (לקטגוריה הזו אני מכניסה גם חלק מסוגי הקרקרים). הפריכיות כבר מזמן

 תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן