מרקים לסוכרתיים ולירידה במשקל
אין כמו מרק חם ומנחם ביום חורפי, אך עבור סוכרתיים, חשוב להקדיש תשומת לב מיוחדת לבחירת המרכיבים. מרק שאינו מורכב כהלכה עלול להפוך למוקש תזונתי
האם דבש לסוכרתיים טוב יותר מסוכר לבן?
אחד הנושאים הכי לא מובנים בתזונה לסוכרתיים בפרט ולקהל הרחב באופן כללי הוא הסוכר במזון. לאור המידע המבלבל שמספקות חברות המזון, קשה לדעת מה באמת
קפיצת סוכר – איך להפחית אותה ב- 73% בפעולה אחת פשוטה
קפיצת סוכר צריכה להדאיג את כולם. כי גם למי שאין סוכרת יש קפיצות סוכר מרובות במהלך היום. קפיצת סוכר היא בעצם מצב שבו ריכוז הסוכר
אני קלילה, אנרגטית, שמחה ורגועה! לראשונה בחיי יש לי שקט
היי טלי יקרה בוקר טוב הבוקר הגעתי למשקל היעד שלי ואין מאושרת ממני. 64 ק״ג הגעתי אליך אחרי 4 שנים של שינויים בגוף. שינויים שגרמו
לפעמים מה שצריך בחיים זה דחיפה קטנה להשגת יעדים
שמי רוני, בן 28 מכפר סבא. בשנים האחרונות העליתי המון במשקל ותמיד זה הפריע לי. זה הוריד לי את הביטחון העצמי, גרם לי פחות לרצות
חודש ו- 19 ימים נדרשו כדי להוריד את הסוכר מ-333 ל- 148
הפגישה הראשונה שלנו היתה ב- 1.4.24 היא הגיעה אלי יום אחרי שקיבלה את תוצאות בדיקות הדם האחרונות . הסוכר היה בשמיים 333 ה- A1C הגיע
ה- A1C ירד מ- 8% ל- 5% – הסיפור של שאולי
הגעתי לטלי לאחר בדיקות דם שהראו מצב של סכרת. הסוכר בבוקר בבדיקות עמד על 149 ו- A1C היה 8%. כיוון שלא רציתי לקחת כדורים וזריקות
כבת לאבא חולה סוכרת אמרתי לעצמי שאני חייבת ל"נצח" את הגנטיקה
אחרי שנתיים של נסיונות סיזיפיים ואינסופיים להוריד במשקל ולהוריד את רמת הסוכר בדם ב- 17.12.23 הגיעו התוצאות של בדיקות דם הסוכר היה 121 והטריגליצרידים טיפסו
סוכרת וארוחת חג- כיצד למנוע קפיצות סוכר
לסוכרתיים ולאנשים עם עודף משקל, כמו לכולם, יש המון ציפיות לקראת החגים, החופשה, התאווררות, אבל יש גם המון פחד מהיציאה מהשגרה, מקפיצות סוכר גבוהות ומההתמודדות
אוזמפיק – האם היא באמת תעזור לך להוריד במשקל?
מי לא שמע על אוזמפיק? או ווגובי Wegovy שאמורה להגיע בשבוע הבא לארץ. שתי תרופות פופולריות מאוד לירידה במשקל ולסוכרת. כמעט כל אחד שמגיע אליי
אלולוז – הממתיק הכי טוב לסוכרתיים
האם אלולוז הוא הממתיק הכי טוב לסוכרתיים? מה היתרון של הממתיק הזה לחולי סוכרת וכיצד אלולוז יכול להועיל לבריאות המטאבולית שלך? האם סוכרתיים יכולים להשתמש
איך עוברים את החגים – במיוחד לסוכרתיים ולרוצים לרדת במשקל
השבוע הגיעה אליי מטופלת ואמרה לי בקול נחרץ, בספטמבר אני לא יכולה לשמור על התפריט. כששאלתי אותה למה ענתה שהיא מארחת בחג את כל המשפחה.
עייפות וסוכרת – פתרון טבעי
סוכרת היא מצב כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם ואחד התסמינים השכיחים והמתישים שלה הוא עייפות. עייפות בסוכרת עלולה להיות חוויה מתמשכת למדי המקשה
הסוכרת לא יצאה לחופשה – חזרה לשיגרה טיפים לאיפוס
לכל אחד יש את השלב הזה בשנה שהוא מכריז בפני עצמו שממחר חוזרים לשיגרה. סיום החופש הגדול, ראש השנה העברי ואם לא צלח אז גם
כעבור 3 חודשים אני 9 ק"ג פחות וה – A1C ירד ל – 5.9
אני מכירה את טלי כבר ארבעה חודשים! אולי במחשבה ראשונה זה נשמע מעט, אך הכל יחסי בחיים וחוץ מזה, מה שניתן לעשות בארבעה חודשים –
גיל המעבר – הפחתת סמפטומים והקשר לסוכר
גלי חום, עצבנות, עייפות, דכדוך, שינויים במצב הרוח, הפרעות שינה, יובש וצריבה נרתיקית, ירידה בחשק מיני, דפיקות לב מואצות בלילה, עלייה במשקל, עליה בשומן הבטני
ירדתי 12 קילו וחזרתי למשקל של גיל 30 עם אנרגיות גבוהות
שמי יותם, הגעתי לפגישה ראשונה עם טלי, אחרי שפגשתי חבר שרזה מאד, וסיפר לי על העבודה עם טלי. תמיד הייתי רזה, אבל בשנים האחרונות אחרי
היום, כמעט שנה אחרי, פחות 24 ק"ג ואני בתחושת הצלחה גדולה.
אני עירית, נשואה+2 מישוב כפרי בדרום הארץ. דקה לפני גיל 50 ו- 2.5 דקות לפני גיל המעבר. שכירה בעבודתי וחיה חיים "רגילים" עד כמה שניתן
צום לסירוגין לסוכרתיים
הגישה המסורתית לטיפול בסוכרת לא מצליחה! כולם מחפשים ריפוי ולא רוצים "לנהל את המחלה". אנשים רוצים להיות בריאים יותר, להרגיש טוב יותר, לאזן סוכר, לאזן
צום לסירוגין- מדוע כל אישה חייבת ללמוד לצום
כיום נשים יותר מתמיד צריכות ללמוד לצום. מחלות כרוניות רבות כמו אלצהיימר, סוכרת, בעיות פוריות, סרטן, מחלות לב, מחלות אוטואימוניות כאבים כרוניים ותנודות במצב הרוח
למה הסוכר עולה בבוקר אם לא אכלתי כלום כל הלילה
למה הסוכר שלי בבוקר גבוה אם לא אכלתי כלום כל הלילה או צמתי הרבה שעות. על השאלה הזו אני עונה הרבה פעמים בקליניקה שלי ולכן