עייפות וסוכרת – פתרון טבעי
סוכרת היא מצב כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם ואחד התסמינים השכיחים והמתישים שלה הוא עייפות. עייפות בסוכרת עלולה להיות חוויה מתמשכת למדי המקשה
הסוכרת לא יצאה לחופשה – חזרה לשיגרה טיפים לאיפוס
לכל אחד יש את השלב הזה בשנה שהוא מכריז בפני עצמו שממחר חוזרים לשיגרה. סיום החופש הגדול, ראש השנה העברי ואם לא צלח אז גם
כעבור 3 חודשים אני 9 ק"ג פחות וה – A1C ירד ל – 5.9
אני מכירה את טלי כבר ארבעה חודשים! אולי במחשבה ראשונה זה נשמע מעט, אך הכל יחסי בחיים וחוץ מזה, מה שניתן לעשות בארבעה חודשים –
גיל המעבר – הפחתת סמפטומים והקשר לסוכר
גלי חום, עצבנות, עייפות, דכדוך, שינויים במצב הרוח, הפרעות שינה, יובש וצריבה נרתיקית, ירידה בחשק מיני, דפיקות לב מואצות בלילה, עלייה במשקל, עליה בשומן הבטני
ירדתי 12 קילו וחזרתי למשקל של גיל 30 עם אנרגיות גבוהות
שמי יותם, הגעתי לפגישה ראשונה עם טלי, אחרי שפגשתי חבר שרזה מאד, וסיפר לי על העבודה עם טלי. תמיד הייתי רזה, אבל בשנים האחרונות אחרי
היום, כמעט שנה אחרי, פחות 24 ק"ג ואני בתחושת הצלחה גדולה.
אני עירית, נשואה+2 מישוב כפרי בדרום הארץ. דקה לפני גיל 50 ו- 2.5 דקות לפני גיל המעבר. שכירה בעבודתי וחיה חיים "רגילים" עד כמה שניתן
צום לסירוגין או אכילה מוגבלת בזמן משנה את כללי המשחק לסוכרתיים
הגישה המסורתית לטיפול בסוכרת לא מצליחה! כולם מחפשים ריפוי ולא רוצים "לנהל את המחלה". אנשים רוצים להיות בריאים יותר, להרגיש טוב יותר, לאזן סוכר, לאזן
צום לסירוגין- מדוע כל אישה חייבת ללמוד לצום
כיום נשים יותר מתמיד צריכות ללמוד לצום. מחלות כרוניות רבות כמו אלצהיימר, סוכרת, בעיות פוריות, סרטן, מחלות לב, מחלות אוטואימוניות כאבים כרוניים ותנודות במצב הרוח
למה הסוכר עולה בבוקר אם לא אכלתי כלום כל הלילה
למה הסוכר שלי בבוקר גבוה אם לא אכלתי כלום כל הלילה או צמתי הרבה שעות. על השאלה הזו אני עונה הרבה פעמים בקליניקה שלי ולכן
מתי הכי טוב לאכול כדי לרדת במשקל
דפוסי האכילה שלנו בעשורים האחרונים השתנו באופן משמעותי ויש להם חלק גדול במגפת ההשמנה והסוכרת. אחד משלושת השינויים העיקריים בהרגלי התזונה שלנו הוא זמן האכילה.
רעבים כל הזמן- רשימת המזונות המשביעים ביותר ודלי הפחמימה
אני רעבה, בא לי משהו, יש לי חשק לאכול משהו .מכירים את המשפטים האלה? רוב האנשים אוכלים כל היום ורעבים כל הזמן. האם אתם אוכלים
האם סדר אכילת המזון משפיע על קפיצת הסוכר?
בסוכרת מסוג 2, קפיצה של רמות הסוכר אחרי הארוחה היא אחת הבעיות המרכזיות הדורשות תשומת לב גדולה. גם לאנשים לא סוכרתיים, מניעה של קפיצות סוכר
איך להשתמש בחומץ תפוחים כדי לשלוט על רמות הסוכר בדם ולעזור לירידה במשקל
כשרוצים לרדת במשקל ולאזן את הסוכר בדם תמיד הפחמימות יהיו הנושא הרגיש. מצד אחד, קשה לוותר עליהן, מצד שני, יודעים שהן מקשות להשיג את המטרה
10 שנים של כדורים לא הביאו אותי לאיזון כמו השינוי התזונתי
טלי יקרה , רואים תוצאות. ירדתי מ 6.7% ל 6.0% במדד a1c . אחרי יותר מ 10 שנים שבהם השתמשתי בכדורים (האחרון גנואט) ולא הייתי
שחלות פוליציסטיות: המחזור סדיר, האקנה נעלם ו- 8 ק"ג פחות
היי אני נילי ואני בת 28 הגעתי לטלי בחודש יוני אחרי התפרצות אקנה, שיעור קל בפנים ואי סדירות במחזור וכל זה כחלק מבעיית השחלות הפוליציסטיות
חשק מוגבר לנשנש אחר הצהריים – הפתרון
מכירים את זה שכל היום הקפדתם על תזונה טובה ואחר הצהריים או איך שהגעתם הביתה, הכל מתחיל להתפרק? ואז לוקחים ביס קטן ועוד אחד ועוד
צום לסירוגין – מה קורה לגוף שלך במהלך הצום?
צום לסירוגין נכנס לשיגרת החיים של הרבה אנשים שהתנסו כבר בפרוטוקול הצום 8/16. הם הצליחו לרדת במשקל לאזן את הסוכר ולהרגיש טוב יותר. אבל צום
צמים ומתאמנים – כל היתרונות לעשות פעילות גופנית דווקא בזמן צום
גם אתם חושבים שאתם לא יכולים לעשות פעילות גופנית ובכלל המון דברים שאתם רגילים לעשות כשאתם צמים? חושבים שעדיף לנוח ולקבוע מעט פגישות עבודה מתוך
עליה חדה בעשור האחרון בתחלואת סוכרת סוג 2 בקרב ילדים ומתבגרים
מחקר מקיף, אשר נעשה בהובלת המרכז הרפואי רמב"ם בחיפה איגד נתוני סוכרת מסוג 2 בקרב ילדי ישראל ומציג תמונה מדאיגה מאוד. הממצא העיקרי מצביע על
תודה לאל אני מאוזנת והכותרת סוכרתית נמחקה מהתיק הרפואי
הגעתי לטלי בגיל 47 לאחר מעקב של סוכר במשך שנה שלמה שהמדד האחרון היה 136 ובסוכר הסמוי כבר נצבעה נקודה אדומה כך שהרופא הגדיר אותי
מבעלת סוכרת גבולית הפכתי לסוכרתית נקודה.
הגעתי לטלי בגיל 56, כבדה, עייפה וסקפטית, מאד מודאגת מההגדרה החדשה שניתנה לי: מבעלת סוכרת גבולית הפכתי לסוכרתית נקודה. במשך יותר מחמש שנים, מגיל 50,