מאמרים

ארוחת בוקר לסוכרתיים: מה הכי כדאי לי לאכול בבוקר אם אני סוכרתי? איזו ארוחה לא תעלה לי את הסוכר בדם – התשובה נמצאת במאמר! התשובה

פרק שלישי ואחרון בסדרה  – כיצד להוריד כולסטרול בדרכים טבעיות את הפרק הקודם סיימתי עם רשימה של 5 גורמים לעלייתו של הכולסטרול בגוף. למי שפספס

את השאלה הזו שואלים אותי לא מעט אנשים המתעניינים בבדיקה. אנשים שרוצים לדעת אם הבדיקה תמצא מזור לבעיה שיש להם. אז אחרי שעניתי להמון טלפונים

למה יצא לכולסטרול שם רע כל כך? האם באמת צריך להוריד את הכולסטרול? מה הקשר בין הכולסטרול שאנו אוכלים והכולסטרול בגוף שלנו? מדוע הכולסטרול שלי

מדוע יצא לכולסטרול שם רע כל כך? האם באמת צריך להוריד את הכולסטרול? מה הקשר בין הכולסטרול שאנו אוכלים והכולסטרול בגוף שלנו? מדוע הכולסטרול שלי

המונח חיידקי מעיים למעשה מתייחס למיקרואורגניזמים המאכלסים את מערכת העיכול.              טריליוני חיידקים החיים בגופנו, אחראים לתהליכים ואינטראקציות עם הגוף

אם את מנסה לרדת במשקל ללא הצלחה, סובלת מנשירת שיער, מתרוקנת מאנרגיה במהירות או אולי סובלת מקור, עייפות וקושי להתמודד עם לחצים  זו יכולה להיות

ממצאים חדשים שפורסמו בכתב העת Diabetologia מעידים על קשר מובהק בין סוכרת ורמות המוגלובין מסוכרר (A1C) ובין ליקוי קוגניטיבי ארוך-טווח. לאנשים עם עמידות לאינסולין, במיוחד אלו עם

   לחם מחיטה מלאה, פיתות מחיטה מלאה או לחם כוסמין כבר מזמן נחשבים למזון בריאות מול הלחם הלבן הפשוט. עד כדי כך, שאנחנו מוכנים לשלם

גם לכם קשה בלי אורז בארוחה? הורדת פחמימות מהתפריט נראית לרבים כמעט בלתי אפשרית בגלל אותה “תוספת” לארוחה העיקרית. אבל מי שמתמודד עם סוכר גבוה

מה זה שחלות פוליציסטיות? שחלות פולציסטיות איננה מחלה אחת אלא אוסף של סימפטומים. באמצע המחזור בסביבות היום ה- 12, מפרישה בלוטת יותרת המוח את הורמון

כמה פעמים אמרתם לעצמם או יותר נכון “ירדתם” על עצמכם שאין לכם כח רצון? אבל מצד שני אתם מצליחים להתמיד בעבודה ואפילו מתקדמים בה, מצליחים

תמיד אמרו לנו שאנחנו משמינים כי אנחנו אוכלים יותר מידי ומוציאים פחות מידי. האומנם?  תמיד אנחנו מאשימים את עצמנו שאין לנו כח רצון. האם זו

בשנים האחרונות עם העלייה בכמות האנשים החולים בסוכרת, טרום סוכרת ובעלי עודף משקל, עלתה מודעות הציבור לנזקי הסוכר. כחלק מהמאבק במחלות אלו נראה לאנשים הגיוני להחליף