הגעתי לביקור ראשון אצל טלי בגלל תרופות לסכרת שאני נוטלת שנים רבות. עד אז ניסיתי דיאטות שונות, חלקן הצליחו יותר וחלקן פחות. כשאני אומרת הצליחו הכוונה שירדתי במשקל לתקופה מסוימת, לעיתים לשנים אחדות. יחד עם זה ברור היה לי שאף פעם לא באתי לתוכניות האלו בגלל סוכר. הגעתי בגלל רצון, צורך לרזות לקראת אירוע משפחתי, גיל עגול, מראה אמיתית חדשה הוצבה בחדר השינה ועוד.
הסכרת לא הפריעה לי בקביעות. נטילת התרופות השונות והזריקות לא מנעו ממני כלום. אורח החיים שלי כולל בילוים במסעדות, נסיעות רבות לחו"ל, בתי קפה, בישולים טעימים בבית.
לעיתים היתה הרגשה רעה, יובש בפה, שילשולים, כאבי בטן, סחרחורות, התעלפויות. אבל תמיד אמרתי "זה יעבור, אכלתי כמו חזיר, זו שפעת, זה חד פעמי ועוד"
הפעם הגעתי לטלי בהצהרה – באתי לטפל בסוכר, לא בירידה במשקל.
אצל טלי למדתי שאוכל שמן זו "ברכה", אפשר גם אפשר בלי פחמימות וסוכרים. למדתי לאכול שתי ארוחות ביום, לצום לפעמים ולהרגיש על גג העולם.
כמובן שעד כה הירידה במשקל (12 ק"ג) גם תורמת להתרוממות הרוח.
הבדיקות שלי טובות, התחלתי להפחית בכמות התרופות (באישור הרופא כמובן), אני אוכלת אוכל שאני אוהבת, מתכננת את צעדי ונהנית מכל העניין.
אצל טלי נעים לדבר, יש למי ולמה להקשיב, יש מענה לכל שאלה ולכל צורך. כל אחד יכול
למצוא פיתרון לבעיותיו הרפואיות. היא נוסכת הרגשת ביטחון, יוצרת קשר ובאמת מתעניינת במה שעובר עלי. היא "מאלצת" אותי לקבוע בכל פעם יעדים חדשים.
איתה אני מרגישה שאפשר לשנות את אורח החיים, יש היגיון בהכוונה, באמירות וזה מקל על הביצוע.
אני ממליצה לא להצהיר הצהרות, להתחיל בקטן כמוני, רק להגיע ולנסות – ההמשך מובטח!!!
נילי קפלן בת 62 , 3 באוקטובר 2019
