איך נילי קפלן הורידה את ה- HbA1c מ- 7.4% ל- 5.6%
לקביעת פגישה: 050-7499980

איך נילי קפלן הורידה את ה- HbA1c מ- 7.4% ל- 5.6%

הגעתי לביקור ראשון אצל טלי בגלל תרופות לסכרת שאני נוטלת שנים רבות. עד אז ניסיתי דיאטות שונות, חלקן הצליחו יותר וחלקן פחות. כשאני אומרת הצליחו הכוונה שירדתי במשקל לתקופה מסוימת, לעיתים לשנים אחדות. יחד עם זה ברור היה לי שאף פעם לא באתי לתוכניות האלו בגלל סוכר. הגעתי בגלל רצון, צורך לרזות לקראת אירוע משפחתי, גיל עגול, מראה אמיתית חדשה הוצבה בחדר השינה ועוד.

הסכרת לא הפריעה לי בקביעות. נטילת התרופות השונות והזריקות לא מנעו ממני כלום. אורח החיים שלי כולל בילוים במסעדות, נסיעות רבות לחו”ל, בתי קפה, בישולים טעימים בבית.

לעיתים היתה הרגשה רעה, יובש בפה, שילשולים, כאבי בטן, סחרחורות, התעלפויות. אבל תמיד אמרתי “זה יעבור, אכלתי כמו חזיר, זו שפעת, זה חד פעמי ועוד”

הפעם הגעתי לטלי בהצהרה – באתי לטפל בסוכר, לא בירידה במשקל.

אצל טלי למדתי שאוכל שמן זו “ברכה”, אפשר גם אפשר בלי פחמימות וסוכרים. למדתי לאכול שתי ארוחות ביום, לצום לפעמים ולהרגיש על גג העולם.

כמובן שעד כה הירידה במשקל (12 ק”ג) גם תורמת להתרוממות הרוח.

הבדיקות שלי טובות, התחלתי להפחית בכמות התרופות (באישור הרופא כמובן), אני אוכלת אוכל שאני אוהבת, מתכננת את צעדי ונהנית מכל העניין.

אצל טלי נעים לדבר, יש למי ולמה להקשיב, יש מענה לכל שאלה ולכל צורך. כל אחד יכול

למצוא פיתרון לבעיותיו הרפואיות. היא נוסכת הרגשת ביטחון, יוצרת קשר ובאמת מתעניינת במה שעובר עלי. היא “מאלצת” אותי לקבוע בכל פעם יעדים חדשים.

איתה אני מרגישה שאפשר לשנות את אורח החיים, יש היגיון בהכוונה, באמירות וזה מקל על הביצוע.

אני ממליצה לא להצהיר הצהרות, להתחיל בקטן כמוני, רק להגיע ולנסות – ההמשך מובטח!!!

נילי קפלן בת 62 , 3 באוקטובר 2019

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם? מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה:

סיפורי הצלחה:

הפעם עשיתי את השינוי הכי גדול שלי

הפעם עשיתי את השינוי הכי גדול שלי

שמי חלי, בת 51, שמשנותיי ה-40 סובלת מיתר משקל. אז אני, בניגוד לאחרים לא ניסיתי

בלי הצורך בכח רצון – הפעם זה היה אחרת – ירדתי 9 ק”ג לתמיד

בלי הצורך בכח רצון – הפעם זה היה אחרת – ירדתי 9 ק”ג לתמיד

מה הביא אותי לטיפול הגעתי לטלי לאחר שראיתי את חברתי בתהליך שהיא עוברת איתה והיא

תוך 4 חודשים בדיקות הדם של שרי השתנו לגמרי!

תוך 4 חודשים בדיקות הדם של שרי השתנו לגמרי!

לפני ארבעה חודשים הגעתי לטלי בחיפוש נואש אחרי פתרון בהתמודדותי עם מחלת הסוכרת ועודף משקל

סבלתי 10 שנים מכבד שומני – היום כבר לא!

סבלתי 10 שנים מכבד שומני – היום כבר לא!

אחרי 10 שנים של כבד שומני…המצב שלי החריף! הגעתי לטלי דרך אמא של חברה טובה,

מאמרים נוספים שיעניינו אותך:

כמה פחמימות צריך לאכול ביום?

כמה פחמימות צריך לאכול ביום?

הכל מתחיל ונגמר בכמות הפחמימות הנכונה לך. בדרך כלל מי שרוצה לרדת במשקל, לשמור על

מה סוכרתיים צריכים לעשות דווקא עכשיו?

מה סוכרתיים צריכים לעשות דווקא עכשיו?

השגרה הזו לא קלה וזה עוד בלשון המעטה. הימים מתחברים , יום רודף יום והנה

חיזוק המערכת החיסונית בימים של קורונה – מה צריך לעשות?

חיזוק המערכת החיסונית בימים של קורונה – מה צריך לעשות?

ימים לא פשוטים עוברים עלינו ולפעמים אני מרגישה שאני בתוך סרט בדיוני. לקח לי כמה

מרק עצם (Bone broth) וחשיבותו לסוכרתיים

מרק עצם (Bone broth) וחשיבותו לסוכרתיים

מרק עצם הוא בראש ובראשונה מרק מרפא ויש בו כל כך הרבה דברים טובים שלא

 

 

תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

Call Now Button שיחת חינם להתייעצות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן