מה הסיכוי שלך לחלות בסוכרת ב-10 שנים הקרובות
האם בעוד כ-10 שנים או פחות הסוכרת או טרום סוכרת יהיו חלק מחייך? בכל יום אני שומעת בקליניקה שלי משפטים כמו "במשך שנים הסוכר שלי
טרום סוכרת
חשיבות המגנזיום לסוכרתיים
מגנזיום הוא אחד המינרלים החשובים ביותר, אשר הכרחי לפעולתם של יותר מ -300 אנזימים שונים. כיום כ- 70% מהאנשים סובלים ממחסור במגנזיום ובמיוחד סוכרתיים. מהי
יום הסוכרת 2020
בימים אלו של מגפת ה- COVID-19, כשהכלכלה העולמית מתרסקת, ואנחנו חווים סכסוכים גזעיים ופוליטיים ברמה יומיומית נראה על פני השטח שזה לא ממש הזמן לעסוק
גבינות לסוכרתיים – מה עדיף ומה פחות
האם גבינות שמנות הן חלק מהתפריט לסוכרתיים? האם הן חלק מהתפריט הקטוגני? האם מותר לאכול גבינות שמנות ללא הגבלה? אילו גבינות עדיפות ואילו פחות בתזונה
ההשפעה של ויטמין D ושינה על סוכרת
ישנוניים במהלך היום? וחסר לכם ויטמין D? הסיכוי שלכם לחלות בסוכרת גבוה יותר. במאמר שפורסם החודש ב Diabetes Care רצו החוקרים לבדוק האם יש קשר בין רמות
מקורות במזון לוויטמין D – חשוב מאוד לסוכרתיים
כולם מדברים על החשיבות של ויטמין D ולפעמים זה מרגיש כמו עוד טרנד של תוסף שמנסים לגרום לנו לקחת … האם ויטמין D באמת כל
הקשר בין ויטמין D וסוכרת
מחסור בוויטמין D ומחלת הסוכרת הפכו בשנים האחרונות להיות מגיפות עולמיות וההערכה היא ש- 75% מהאנשים במדינות המערב חיים בחוסר. הסיבה העיקרית: חוסר חשיפה לשמש.
קטוגני וצמחוני האם אפשרי?
לדיאטה הקטוגנית יתרונות רבים לאיזון סוכר, ירידה במשקל ושמירה על בריאות טובה ללא נפילות אנרגיה תכופות. השאלה האם גם צמחוניים יכולים ליהנות מהיתרונות שיש לתזונה
3 ארוחות בוקר מומלצות לסוכרתיים
ארוחת בוקר. הארוחה הכי חשובה ביום? ממש לא. מי שלא רעב שלא יאכל. רוב האנשים לא רעבים בבוקר והם אוכלים כי: הרמב"ם אמר שזו הארוחה
אורז בסמטי והשפעתו על רמות הסוכר בדם – מה שאף אחד לא אמר לכם
אורז בסמטי נחשב לאורז 'בריא', אבל יודעים בכמה הסוכר שלכם יכול לקפוץ אחרי שתאכלו אותו? ההבנה איך מזון יומיומי כמו אורז משפיע על רמות הסוכר