שמי איריס ואני בת 59. לפני מספר חודשים קיבלתי תוצאות דיי מפחידות בבדיקת דם. התוצאות העידו על דלקת בגוף,כבד שומני, טריגליצרידים וכולסטרול גבוהה..אני מטופלת כמעט 20 שנה בתרופות נגד כולסטרול.אכלתי כל הזמן מכל הבא ליד- בעיקר סוכרים ומאפים. יכולתי לא לאכול ארוחות ,לעצור באמצע נסיעה ולקנות בתחנת הדלק קרמבואים { בלשון רבים?) מרשמלו – שקיות, גלידות וכו וזו היתה התזונה היומית שלי.בנוסף סבלתי כבר כמה שנים מנדודי שינה נוראיים. שקלתי 67.5 קג וגובהי 162.החלטתי שהגיע הזמן לשינוי.
לטלי הגעתי בעקבות המלצה של חברה קרובה. המפגש שלנו נערך בזום- כיאה לימים אלה. טלי הסבירה לי על התזונה הקטוגנית- הראציונאל העומד מאחוריה ואיך לבצע אותה. זה נשמע לי הזוי!!!!!!!!!!!!הרי אני סובלת משומנים בדם וכבד שומני- איך בדיוק תזונה מבוססת שומן אמורה להשפיע לחיוב על המדדים שלי- זה אפילו נשמע לי מסוכן!!!!!!!!!!!!!!!!!!טלי שלחה לי מאמרים ותוצאות של מחקרים שתמכו בדבריה- ובכל זאת…….
בגלל שלא היה לי נעים מטלי- שכל כך השקיעה בהסבר וכלכך מאמינה בתזונה אמרתי לה שאני בפנים!!!!!!!!!!!בפועל – ממש לא…..לא התחברתי לקונספט וגם לא הייתי מוכנה לוותר על המתוקים שלי…….למרות שהייתי " ילדה רעה" טלי לא ויתרה לי ושוחחה עימי בטלפון עד שביום מבורך אחד החלטתי להיכנס לזה …אמרתי לה" ברגע שאני מחליטה- אני בפנים חזק", וכך היה ..זה קרה ב16 באוגוסט 2020.
על הדרך טלי המליצה לי גם על פיטרית הראשי לשיפור הדלקת. בערך שבוע אחרי שהתחלתי לקחת את הפטריה שמתי לב שנדודי השינה נעלמו!!!!!!!!!!!אני לא מגזימה- לא השתפרו…….נעלמו!!!!!!!!!!!!!!!!חשוב לציין שניסיתי לטפל בבעיה במיליון דרכים- ללא הצלחה!!!!!!!!
הכניסה לתזונה הקטוגנית היתה הרבה יותר קלה ממה שצפיתי. זה זרם לי ממש. אני אופה ומבשלת יש לי מליון מתכונים שקיבלתי מטלי וגם מצאתי ברחבי האינטרנט. גם בעלי נכנס יחד איתי לתזונה והיום היא "טבע שני "עבורי
לפני שבוע עשיתי בדיקות דם ולא האמנתי למראה עיניי!!!!!!!!!!!!3 חודשים תזונה קטוגנית- כל המדדים השתפרו עד כדי שנכנסתי לנורמה!!!!!!!!!!!!!!אחרי כמעט 20 שנה אני לא צריכה לקחת כדורים!!!!!!!!!!!!!!אין לי מילים לתאר את האושר ותחושת ההצלחה. על הדרך גם רזיתי מעל 7 קג!!!!!!!!!!!!!!!ואני ישנה מעולה!!!!!!!!!
אני אשמח להמליץ למי מכם שמתלבט- טלי בשבילי היתה המלווה האולטימטיבית לתזונה הקיטוגנית- מקצועית, זמינה, שירותית, בקיאה מאד בנושא- כמו גם בכל הנושאים הקשורים בבדיקות הדם ותזונה בכלל.
תודה!!!!!תודה!!!!!!!!!!!!תודה!!!!!!!!!!!!!
הנה גם תוצאות בדיקות הדם של אנזימי הכבד:
תכנים נוספים שיעניינו אותך
האם הדיאטה הקטוגנית מתאימה לסוכרתיים
תוך 4 חודשים כבד שומני נעלם
סבלתי 10 שנים מכבד שומני – היום כבר לא!
