עייפות, קושי לרדת במשקל, נשירת שיער, דיכאון קל ואולי גם עצירות
הם חלק מתסמינים המאפיינים תת פעילות של בלוטת התריס.
מהי בלוטת התריס ומה תפקידה?
נעים מאוד, אני בלוטה אנדוקרינית. (בלוטה המפרישה הורמונים, בעיקר T3, T4 ו- קלציטונין)
תפקיד עיקרי – אחראית על חילוף החומרים בגוף.
מיקום בגוף – באזור הצוואר משני הצדדים של קנה הנשימה.
משך פעילות – כל החיים ללא עליות וירידות.
אבל!
אצל 10% -15% מהנשים יש הפרעה בפעילות הבלוטה.
גברים גם סובלים מהבעיה הזו, אבל פחות כ-2%-3%.
למה הכוונה הפרעה בפעילות?
הכוונה שהבלוטה עובדת חזק יותר (עודף פעילות) או חלש יותר (תת פעילות).
כאשר בלוטת התריס עובדת לאט יותר, קצב חילוף החומרים בגוף איטי יותר.
לכן כאשר הבלוטה עובדת חלש יותר יופיעו הסימפטומים הבאים:
- עייפות וחולשה.
- תחושת קור.
- קשיי ריכוז וזיכרון.
- עצירות.
- התכווצות וכאבי שרירים.
- צרידות.
- דימום יתר או הפסקת מחזור.
- עור יבש.
- נשירת שיער.
- עלייה במשקל.
הבלוטה יכולה גם לעבוד ביתר ואז היא גורמת להגברה של חילוף החומרים ולסימפטומים כגון:
- היפראקטיביות – אי שקט.
- חוסר מנוחה.
- עצבנות.
- יכולת ריכוז ירודה.
- אי סבילות לחום.
- הזעת יתר.
- נדודי שינה.
- הרגשה שהלב דופק (פלפיטציות).
- תשישות.
- שלשול.
- השתנה מרובה.
- דימום מועט במחזור.
- אובדן חשק מיני.
אבחנה
לרוב ניתן לאבחן את הבעיה באמצעות בדיקות דם פשוטות, צריך רק לבקש מהרופא את הבדיקות הבאות:
- TSH
- Thyroid peroxidase Ab
- T3
- T4
- FT4
- FT3
אם הבדיקות שלי תקינות, זה אומר שהכל בסדר?
לא בהכרח. נשים וגברים רבים מעידים שבמשך שנים רבות הם סבלו מסימפטומים של בלוטת התריס שרק הלכו והחמירו אבל בדיקות הדם יצאו תקינות.
(חשוב לשים לב שגם אם התוצאות בטווח הסוגריים, יש משמעות למיקום של התוצאה בתוך הטווח, המעיד על התפתחות וכיוון הבעיה).
מה צריך לעשות אם אני חושבת שהבלוטה שלי לא מאוזנת?
אם עשית בדיקות דם והתוצאה חיובית – זה הזמן להתחיל בשינוי תזונתי ושינוי של אורח החיים.
אם עשית בדיקות דם והתוצאה שלילית, אבל את עדיין מרגישה שהסימפטומים משבשים את החיים שלך, חשוב להתחיל בשינוי תזונתי ושינוי של אורח החיים.
האם שינוי תזונתי באמת יעזור לי?
האטה/ הגברת קצב בלוטת התריס נמנית כחלק מקבוצה של מחלות אוטואימוניות.
מחלה שבה מערכת החיסון תוקפת את עצמה ולמרות שעדיין אין הכרה מחקרית סופית, מחלות אוטואימוניות קשורות לאורח חיים ותזונה.
כנראה שאי אפשר להחלים לעולם, כיוון שברגע שהגוף למד לתקוף את עצמו הוא לא ישכח את זה אף פעם.
אבל מה שכן אפשר לעשות זה לתקן את הרקמות שנפגעו ולרסן את מערכת החיסון, המחלה עצמה נשארת שם תמיד ברקע.
למרות האמור, לחיות עם תזונה מותאמת למצב של הגוף זה הדבר הכי טוב שאפשר לעשות על מנת להביא את הגוף לרמיסייה. (הפחתה זמנית של עוצמת המחלה והכאבים).
רמיסייה נותנת הרגשה כאילו המחלה נרפאה אבל המילה זמנית לא סתם רשומה פה.
עם הקפדה על תזונה נכונה רבים מצליחים לשמור על רמיסייה לכל החיים.
אם המחלה השתלטה לך על החיים, ובמיוחד אם התרופות אינן מקלות עליך יותר מידי
ועולה תחושה ששום דבר כבר לא יעזור
והאוכל הוא הנחמה היחידה שנשארה לך,
ההמלצה היחידה שיש לי היא, שאי אפשר לדעת עד שלא מנסים.
האם וויתור על מזונות מסוימים לא שווה את ההרגשה הטובה עם הגוף שלך?
רוצה לשמוע עוד על הדרך והטיפול התזונתי?
מוזמנת ליצור קשר
טלי – 0507499980
האמור לעיל מהווה מידע כללי בלבד ואינו מהווה בשום אופן ייעוץ רפואי או ייעוץ מקצועי כלשהם, תחליף לייעוץ כאמור או המלצה אישית כלשהי אשר יכולה להינתן רק לאחר פגישת ייעוץ אישית, ואין בהם כדי ליצור יחסי מטפל-מטופל. על כן כל הסתמכות על האמור לעיל הינה באחריותך בלבד.