אני דפנה, בת 27 וב-23 ביוני 2024 הגעתי לטלי במטרה לנסות שוב, ואולי הפעם לרדת במשקל.
אני זוכרת שהיו לי המון ספקות, בעיקר מנטליים.
תמיד התמודדתי עם עודף משקל ומה לא ניסיתי, דיאטות ושיטות שנכשלו פעם אחר פעם.
עד שפגשתי את טלי, שהביאה לי גישה חדשה לחיים. היא לא רק לימדה אותי מה לאכול, אלא גם איך לאכול, מתי ואיך להיות אחראית לגוף שלי.
תמיד חשבתי שזה הגורל שלי, הגנטיקה, אני תמיד אהיה שמנה.
בתור בת לאבא עם סכרת ועם גנטיקה של נטייה להשמנה קצת ויתרתי על להיות כמו שאני חולמת להיות.
בפגישה הראשונה שלנו טלי אמרה לי משפט שחלחל עמוק – "אני לא שונה ממך, אם אני עשיתי ועושה את זה, גם את יכולה". המשפט הזה תפס אותי ומלווה אותי עד היום.
כל ירידה במשקל הייתה צעד קדימה, וטלי תמיד הייתה שם בשבילי.
היא תמכה בי בכל שלב, עזרה לי להישאר על המסלול ונתנה לי את הביטחון להמשיך.
הדרך שלי עם טלי הייתה הדרך שהסירה את כל המיתוסים שהיו לי לגבי עצמי, לגבי החיים ולגבי מה אני יכולה לעשות.
היום, אחרי שירדתי 43 קילו!!
אני לא רק מרגישה יותר בריאה, אלא גם הרבה יותר חזקה מנטלית.
התחלתי לעשות קרוספיט, ומעבר להכל התחלתי להרגיש שאני החזרתי בעלות לגוף שלי.
היום אני אדם אחר, אנרגטית פי אלף, יכולה לעשות הכל מהכל עם תחושת ביטחון בשמיים.
אני רק יכולה להגיד לכל מי שעובר תהליך כזה – תמצאו את הדרך שמתאימה לכם. אחרי כל השיטות שלא עבדו, מצאתי את הדרך שלי, זו שבאמת שיפרה אותי בכל תחום – לא רק מבחינה פיזית, אלא גם מבחינת איך אני רואה את עצמי ואת היכולות שלי.
דפנה מרום.
![כמה ]חמימות ליום](https://www.talihakak.co.il/wp-content/uploads/2020/05/carb_1_optimized-1-300x206.jpg)
