ההבדל הקריטי בין צום לסירוגין להפחתת קלוריות
חובבי תאוריית הקלוריות אומרים שהצום עובד כי אנחנו למעשה מגבילים את כמות הקלוריות. הם טוענים שלא משנה התדירות של הצום אלא החיסכון הקלורי שלו. אז
אלכוהול וסוכרת – מה מותר וממה חשוב להימנע?
האם מותר לסוכרתיים לשתות אלכוהול? מהם המשקאות האלכוהוליים הטובים ביותר לסוכרתיים ומה הם המשקאות הגרועים ביותר ומה ההבדל בינהם? כל התשובות במדריך אלכוהול לסוכרתיים. לרגל
מדוע הסוכר גבוה בבוקר אצל סוכרתיים?
למה הסוכר שלי גבוה בבוקר אם לא אכלתי כל הלילה? את השאלה הזו אני שומעת הרבה פעמים. שואלים אותי איך זה שבמהלך היום, שעתיים אחרי
צום לסירוגין מסייע במאמצים להפחתת משקל ובשיפור הפרופיל המטבולי
חלון אכילה מוגבל של 10 שעות ביום מעודדת ירידה במשקל ומסייעת בשיפור הפרעות קרדיו-מטבוליות בנשים עם תסמונת מטבולית, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב
1/4 מהמבוגרים הצעירים סובלים מטרום-סוכרת
במאמר שפורסם בכתב העת JAMA Pediatrics מדווחים חוקרים כי על-פי נתוני CDC רבע מהמבוגרים הצעירים בגילאי 19-34 בארה"ב נחשבים טרום סוכרתיים. המחקר בחן 3 קריטריונים:
סוכרתיים: 5 סיבות להוספת שומנים לתפריט
שומנים בתפריט לסוכרתיים? בטוחה? ולירידה במשקל? שנים אמרו לנו ששומן משמין, ששומן סותם את העורקים אז איך שומן יכול לעזור לסוכרתיים לאזן את רמות הסוכר
סבלתי 10 שנים מכבד שומני – היום כבר לא!
אחרי 10 שנים של כבד שומני…המצב שלי החריף! הגעתי לטלי דרך אמא של חברה טובה, שטיפלה באיזון הסוכר בגוף וכשראיתי במשך הזמן שיפור משמעותי בירידה
הטעות של הרופא = המזל של סוזן.
הגעתי לטלי אחרי שנים של התמודדות עם מצב טרום סוכרתי ועם חשש להתפתחות סוכרת ההיסטוריה המשפחתית שלי, גם הוסיפה לחרדות שלי, עקב החוויה המצערת עם
בעיות שינה אצל סוכרתיים: הסיבות והפתרונות.
סוכרת עייפות ושינה – מהי הסיבה העיקרית לבעיות שינה ועייפות אצל סוכרתיים? מדוע מתעוררים בין 3 ל- 4 לפנות בוקר או לא מצליחים להירדם? ומה
סוכרת והשמנה מלווים בסיכון מוגבר למחלות ממאירות
היום בכנס (2019 Obesity Week) המתקיים בלאס וגאס בנושא השמנה ידבר פרופ’ וויליאם ספלו, המנהל החדש של מערך סוכרת, אנדוקרינולוגיה ומחלות מטבוליות ב-NIDDK Health על
רעות מתוקי ניצחה את הסוכרת המשפחתית
רעות הגיעה אליי בסוף חודש ינואר עם סוכר ממוצע של 131. לאחר ניסיונות כושלים לאזן את הסוכר בכוחות עצמה ולאחר שנתקלה במאמרים שכתבתי החליטה להגיע
בדיקות דם אחרונות הכניסו אותי לחרדה- ראיתי לנגד עיניי את אבי
הסיפור שלי, מיכל וכטרמן, בת 64 התחיל כשעשיתי את הבדיקות דם האחרונות שלי. התוצאות הכניסו אותי לחרדה! הכרתי מקרוב את המשמעות של מחלת הסוכרת ותוצאותיה
ה- HbA1C ירד מ 11.4% ל- 6.1% – ב- 4 חודשים!
שמי איילה צאירי ואני בת 68 הנה הסיפור שלי במספרים: כשהגעתי לטלי הייתי רגע לפני הזרקה של אינסולין, הרופאה אמרה לי שצריך כבר להתחיל אחרת
איך נילי קפלן הורידה את ה- HbA1c מ- 7.4% ל- 5.6%
הגעתי לביקור ראשון אצל טלי בגלל תרופות לסכרת שאני נוטלת שנים רבות. עד אז ניסיתי דיאטות שונות, חלקן הצליחו יותר וחלקן פחות. כשאני אומרת הצליחו
האם סוכרתיים ובעלי עודף משקל צריכים לאכול כל 2-3 שעות?
האם סוכרתי ורוצה לרדת במשקל צריך לאכול כל 2-3 שעות. האם ההנחיה הזו מוכרת לך? גם לך יש תזכורת שהגיע הזמן לאכול? השאלה האם ההנחיה
איזו פעילות גופנית הכי טובה לסוכרתיים ולירידה במשקל ואיזו ממש לא?
כיצד להוריד את הסוכר בדם, המשקל והעמידות לאינסולין ,בעזרת הפעילות הגופנית הנכונה ומאיזו פעילות גופנית ממש כדאי לכם להימנע על מנת לא להחמיר את המצב.
צום לסירוגין – 12 טיפים חשובים
צום לסירוגין היה מאז ומתמיד חלק מהתרבות והדת של מיליוני אנשים בעולם. במאמר הזה אתן לך 12 טיפים ועצות חשובות לצום לסירוגין אשר מתבססות על
שתהייה לך שנה (לא) מתוקה!
בהתחלה חשבתי שיהיה קצת נדוש שגם אני אוציא ברכה לשנה החדשה, הרי אף אחד לא באמת קורא את כל הברכות האלה והן כבר די חוזרות
עייפות וסוכרת- מדוע אני עייפה כל הזמן?
עייפות וסוכרת הכל על הקשר בינהן ומה לעשות כדי לטפל בבעיה.
האם אבוקדו טוב לסוכרתיים?
תזונה נכונה חשובה לכולם. אבל אדם החולה בסוכרת יכול להשפיע על מצבו הבריאותי, למנוע סיבוכים ולשלוט על רמות הסוכר בדם באמצעות בחירת המזונות הנכונים עבורו.לאבוקדו
