הפעם עשיתי את השינוי הכי גדול שלי
שינוי גדול בחיי

הפעם עשיתי את השינוי הכי גדול שלי

שמי חלי, בת 51, שמשנותיי ה-40 סובלת מיתר משקל.

אז אני, בניגוד לאחרים לא ניסיתי את כל שיטות התזונה השונות ולא התנסיתי בדיאטות שונות ומשונות

בראש ובראשונה כי לא אוהבת לסבול וגם מהסיבה שדי השלמתי שאני שמנמנה.

לאורך השנים, ידעתי לארוז את עצמי ודי הייתי מרוצה.

ואז הגעתי לטלי בפגישה הראשונה היא פרסה בפניי את המישנה שלה ואני כמובן שלא אוהבת לסבול, אמרתי איתי זה לא יעבוד.

כי איך אפשר לחיות בלי פחמימות וסוכרים, בלתי אפשרי מבחינתי.

וטלי אמרה, לפחות תנסי.

ואכן, ניסיתי, והיום כשלושה חודשים אחרי יכולה לומר שעשיתי את השינוי הכי גדול אי פעם.

  • אני אוכלת מצוין.
  • ישנה עוד יותר טוב ללא קימות באמצע הלילה כמעט.

משתדלת ללכת לפי החוקים, רוב הזמן אוכלת ארוחה אחת ביום ומופתעת שאני לא רעבה.

ירדתי במשקל אך יותר בהיקפים, מקבלת מחמאות וממש ניתן לראות את ההבדלים.

יש לי שאיפות לרדת עוד במשקל אך כשאת במידה medium בזארה, הכל נראה כבר אחרת.

קשובה לטלי, נוטלת את התוספים המומלצים, חשה חיונית, לא עייפה, עושה ספורט יומיומי והחיים יפים?

ממליצה בחום.

חלי ברנוי הברי , רחובות.

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם?
מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה:

סיפורי הצלחה

מאמרים נוספים

עייפות וסוכרת – פתרון טבעי

 סוכרת היא מצב כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם ואחד התסמינים השכיחים והמתישים שלה הוא עייפות. עייפות בסוכרת עלולה להיות חוויה מתמשכת למדי המקשה

מתי הכי טוב לאכול כדי לרדת במשקל

מתי הכי טוב לאכול כדי לרדת במשקל

 דפוסי האכילה שלנו בעשורים האחרונים השתנו באופן משמעותי ויש להם חלק גדול במגפת ההשמנה והסוכרת. אחד משלושת השינויים העיקריים בהרגלי התזונה שלנו הוא זמן האכילה.

לחץ דם גבוה וסוכרת מה הקשר

סוכרת ולחץ דם גבוה: מה הקשר?

יתר לחץ דם הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים לתמותה ממחלות לב וכלי דם, אשר נמנות על סיבות המוות המובילות בישראל. פתיחה קצת מדכאת לכתבה ….מודה.

חשיבות המגנזיום לסוכרתיים

מגנזיום הוא אחד המינרלים החשובים ביותר, אשר הכרחי לפעולתם של יותר מ -300 אנזימים שונים. כיום כ-  70% מהאנשים סובלים ממחסור במגנזיום ובמיוחד סוכרתיים. מהי

יום הסוכרת 2020

בימים אלו של מגפת ה- COVID-19, כשהכלכלה העולמית מתרסקת, ואנחנו חווים סכסוכים גזעיים ופוליטיים ברמה יומיומית נראה על פני השטח שזה לא ממש הזמן לעסוק

ויטמין D לסוכרתיים

הקשר בין ויטמין D וסוכרת

מחסור בוויטמין D ומחלת הסוכרת הפכו בשנים האחרונות להיות מגיפות עולמיות וההערכה היא ש- 75% מהאנשים במדינות המערב חיים בחוסר. הסיבה העיקרית: חוסר חשיפה לשמש.

 תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן