הפעם עשיתי את השינוי הכי גדול שלי
שינוי גדול בחיי

הפעם עשיתי את השינוי הכי גדול שלי

שמי חלי, בת 51, שמשנותיי ה-40 סובלת מיתר משקל.

אז אני, בניגוד לאחרים לא ניסיתי את כל שיטות התזונה השונות ולא התנסיתי בדיאטות שונות ומשונות

בראש ובראשונה כי לא אוהבת לסבול וגם מהסיבה שדי השלמתי שאני שמנמנה.

לאורך השנים, ידעתי לארוז את עצמי ודי הייתי מרוצה.

ואז הגעתי לטלי בפגישה הראשונה היא פרסה בפניי את המישנה שלה ואני כמובן שלא אוהבת לסבול, אמרתי איתי זה לא יעבוד.

כי איך אפשר לחיות בלי פחמימות וסוכרים, בלתי אפשרי מבחינתי.

וטלי אמרה, לפחות תנסי.

ואכן, ניסיתי, והיום כשלושה חודשים אחרי יכולה לומר שעשיתי את השינוי הכי גדול אי פעם.

  • אני אוכלת מצוין.
  • ישנה עוד יותר טוב ללא קימות באמצע הלילה כמעט.

משתדלת ללכת לפי החוקים, רוב הזמן אוכלת ארוחה אחת ביום ומופתעת שאני לא רעבה.

ירדתי במשקל אך יותר בהיקפים, מקבלת מחמאות וממש ניתן לראות את ההבדלים.

יש לי שאיפות לרדת עוד במשקל אך כשאת במידה medium בזארה, הכל נראה כבר אחרת.

קשובה לטלי, נוטלת את התוספים המומלצים, חשה חיונית, לא עייפה, עושה ספורט יומיומי והחיים יפים🌺

ממליצה בחום.

חלי ברנוי הברי , רחובות.

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם?
מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה:

סיפורי הצלחה

מאמרים נוספים

מרק לסוכרתיים

מרקים לסוכרתיים ולירידה במשקל

אין כמו מרק חם ומנחם ביום חורפי, אך עבור סוכרתיים, חשוב להקדיש תשומת לב מיוחדת לבחירת המרכיבים. מרק שאינו מורכב כהלכה עלול להפוך למוקש תזונתי

אלולוז ממתיק לסוכרתיים

אלולוז – הממתיק הכי טוב לסוכרתיים

האם אלולוז הוא הממתיק הכי טוב לסוכרתיים? מה היתרון של הממתיק הזה לחולי סוכרת וכיצד אלולוז יכול להועיל לבריאות המטאבולית שלך?  האם סוכרתיים יכולים להשתמש

עייפות וסוכרת – פתרון טבעי

 סוכרת היא מצב כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם ואחד התסמינים השכיחים והמתישים שלה הוא עייפות. עייפות בסוכרת עלולה להיות חוויה מתמשכת למדי המקשה

 תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן