רעות הגיעה אליי בסוף חודש ינואר עם סוכר ממוצע של 131. לאחר ניסיונות כושלים לאזן את הסוכר בכוחות עצמה ולאחר שנתקלה במאמרים שכתבתי החליטה להגיע לפגישת ייעוץ ראשונה ב- 22.01.19 . טרם פגישתנו מדידות הסוכר בבוקר היו בממוצע 126 ושעתיים אחרי הארוחה 131. אתמול 20.02.19 בבוקר הסוכר הגיע ל- 119 , ושעתיים אחרי האוכל 89 .
הנה הסיפור שלה:
שמי רעות ואני בת 56. במשפחתי שני הוריי עם סוכרת סוג 2. אני נלחמת כבר כמה שנים שלא להגיע למקום הזה של לקיחת כדורים או גרוע מזה זריקות אינסולין. כשראיתי את הפוסטים של טלי חקק יצרתי קשר עמה. כבר בפגישה הראשונה שלנו אמרה לי טלי משפט חשוב מאוד: "אני לא רוצה להוריד לך את הסוכר אלא לגרום לו לא לעלות בכלל". ואת הגישה הזאת אהבתי. ובנוסף הפריחה לי מיתוסים שחקוקים לי ולנו במשך עשרות שנים כמו שחמאה וביצים אינם טובים לבריאותינו. ביומיים הראשונים לאחר הפגישה חשבתי הרבה על אוכל וגם הרגשתי כעס ותסכול גדולים מאוד , איך אוותר על פחמימות כמו לחם ומאפים? אך להפתעתי עברתי את המשבר הזה מאוד מהר והרגשתי שאני מוצאת את האוכל שאני אוהבת שנכון לי ואפילו משביע. הרגשתי מסופקת מהאוכל וממוקדת במאכלים שמאזנים לי סוכר טרגליצרידים ותפקודי כבד. ולא פחות חשוב יורדת במשקל.
רעות מתוקי 21 בפברואר 2019
