משקה בוקר (או אחה"צ) שנותן זריקת אנרגיה ועוזר גם להוריד במשקל! 5 סיבות טובות מדוע כדאי לכם לשתות אותו.

לפעמים אתם רק רוצים להכניס קצת פלפל לחיים שלכם …נעים להכיר, פלפל קאיין!

במשך מאות שנים השתמשו בפלפל קאיין כתבלין וכצמח מרפא, הרבליסטים משתמשים בו בגלל אוסף היתרונות הרבים שלו, רובכם מכירים אותו ומשתמשים בו כתוספת לבישול, אבל יש לו, לא מעט סגולות מרפא וחלקן בזכות החומר הפעיל החזק שבו, הקפסאיצין.

 5 סיבות טובות מדוע להכניס אותו לתבשילים ולמשקה בוקר או אחה"צ במקום הקפה:

מערכת הדם והלב

מאזן לחץ דם, מחזק את הלב והעורקים, מונע מחלות ממשפחת טרשת העורקים כגון: לחץ דם, כולסטרול וטריגליצרידים.

כאבי ראש ומיגרנות

שימוש בפלפל הקאיין הנה דרך טבעית להתגבר על כאבי ראש בזכות הקפסאיצין אשר חוסם את משלוח אותות הכאב. כיצד זה קורה? הקפסאיצין מסוגל להוציא מהתאים את החומר הקרוי   substance P המשמש להעברת אותות כאב למוח וכך האדם מרגיש הקלה משמעותית. בנוסף,הוא מעודד סירקולציה ושיפור של זרימת הדם.

מערכת העיכול

פלפל הקאיין מעודד הפרשה של חומצות קיבה, מסייע לכבד לנקות את הגוף ולהפרשת מיץ מהמרה, החריפות שלו מגבירה וממריצה את מערכת העיכול הוא טוב נגד גזים וכאבי מעיים.

ירידה במשקל

חריפותו של הפלפל מעלה את טמפרטורת הגוף ומסייעת לשרוף יותר אנרגיה ע"י הגברת חילוף החומרים, החריפות עוזרת לתחושת השובע ומשפרת את רמות האינסולין לאחר הארוחה. מחקרים מצאו שצריכת פלפלים בתזונה מדכאת תיאבון.

שפעות ומחלות החורף

מסייע להתמודד עם מחלות החורף . כגון הצטננות, כאבי גרון, רגליים קרות, צמרמורות וסינוסים גדושים. שתיית מים חמים עם אבקת פלפל קאיין היא דרך מעולה להרגיע במהירות
גרון כואב, אכילתו בתבשילים (דגים, אורז, בשר וכד') מספקת הקלה מהירה גם על אף סתום.

איך מכינים את המשקה

• 1/2 לימון סחוט
•  1/2 כפית קינמון
•  1 כפית דבש
•  1/2 כפית אבקת פלפל קאיין (למי שלא רגיל לחריפות מומלץ להתחיל עם 1/4 כפית)
•  כוס מים רותחים
•  לערבב הכל ולשתות!

אולי יעניין אותך לקרוא על עייפות וסוכרת – הפתרון הטבעי 

מרגישים עייפות וצריכים לאזן את הגוף? להוריד שומנים בדם או לאזן לחץ דם, מוזמנים להתקשר ואנסה לעזור לכם. נייד 0507499980

בריאות שלמה!

האמור לעיל מהווה מידע כללי בלבד ואינו מהווה בשום אופן ייעוץ רפואי או ייעוץ מקצועי כלשהם, תחליף לייעוץ כאמור או המלצה אישית כלשהי אשר יכולה להינתן רק לאחר פגישת ייעוץ אישית, ואין בהם כדי ליצור יחסי מטפל-מטופל. על כן כל הסתמכות על האמור לעיל הינה באחריותך בלבד.