סוכרת ושתיית מים: כך אפשר לאזן את רמות הסוכר שלך
תזונה ואינסולין נמצאים תמיד במרכז השיח על סוכרת, אבל מסתבר שיש לשתיית מים תפקיד לא פחות חשוב. מים הם לא רק דרך להרוות את הצמא
סוכרת
הליכה לירידה במשקל ואיזון הסוכר – האם זה באמת עובד?
מפעילות גופנית לבד לא באמת מרזים. ריצה או הליכה לבדן לא מובילות בהכרח לירידה במשקל, והתיאוריה של "תכניסו פחות, תוציאו יותר" פשוט לא עובדת כמו
מספיק פרוסת כוסמין ולמחרת עליתי במשקל- עכשיו הכל השתנה
שנים שסבלתי מתנגודת אינסולין. מדדי הסוכר לא ירדו את ה 100 ולא משנה כמה שמרתי והקפדתי על ההנחיות. עשיתי את כל מה שאמרו לי ואכלתי
מרקים לסוכרתיים ולירידה במשקל
אין כמו מרק חם ומנחם ביום חורפי, אך עבור סוכרתיים, חשוב להקדיש תשומת לב מיוחדת לבחירת המרכיבים. מרק שאינו מורכב כהלכה עלול להפוך למוקש תזונתי
לפעמים מה שצריך בחיים זה דחיפה קטנה להשגת יעדים
שמי רוני, בן 28 מכפר סבא. בשנים האחרונות העליתי המון במשקל ותמיד זה הפריע לי. זה הוריד לי את הביטחון העצמי, גרם לי פחות לרצות
ה- A1C ירד מ- 8% ל- 5% – הסיפור של שאולי
הגעתי לטלי לאחר בדיקות דם שהראו מצב של סכרת. הסוכר בבוקר בבדיקות עמד על 149 ו- A1C היה 8%. כיוון שלא רציתי לקחת כדורים וזריקות
סוכרת וארוחת חג- כיצד למנוע קפיצות סוכר
לסוכרתיים ולאנשים עם עודף משקל, כמו לכולם, יש המון ציפיות לקראת החגים, החופשה, התאווררות, אבל יש גם המון פחד מהיציאה מהשגרה, מקפיצות סוכר גבוהות ומההתמודדות
אוזמפיק – האם היא באמת תעזור לך להוריד במשקל?
מי לא שמע על אוזמפיק? או ווגובי Wegovy שאמורה להגיע בשבוע הבא לארץ. שתי תרופות פופולריות מאוד לירידה במשקל ולסוכרת. כמעט כל אחד שמגיע אליי
אלולוז לסוכרתיים: המדריך המעודכן ל-2026
האם אלולוז מתאים לסוכרתיים ומה באמת אומר המחקר העדכני? המאמר הזה פורסם לראשונה בתחילת 2024, בתקופה שבה אלולוז עדיין לא היה מוכר לרוב הקהל הרחב.
איך עוברים את החגים – במיוחד לסוכרתיים ולרוצים לרדת במשקל
השבוע הגיעה אליי מטופלת ואמרה לי בקול נחרץ, בספטמבר אני לא יכולה לשמור על התפריט. כששאלתי אותה למה ענתה שהיא מארחת בחג את כל המשפחה.