משקה בוקר (או אחה”צ) שנותן זריקת אנרגיה ועוזר גם להוריד במשקל! 5 סיבות טובות מדוע כדאי לכם לשתות אותו.
לקביעת פגישה: 050-7499980

משקה בוקר (או אחה”צ) שנותן זריקת אנרגיה ועוזר גם להוריד במשקל! 5 סיבות טובות מדוע כדאי לכם לשתות אותו.

 

מרכיבים:

1/2 לימון סחוט

1/2 כפית קינמון

1 כפית דבש

1/2 כפית אבקת פלפל קאיין (למי שלא רגיל לחריפות מומלץ להתחיל עם 1/4 כפית)

כוס מים רותחים

לערבב הכל ולשתות!

 

לפעמים אתם רק רוצים להכניס קצת פלפל לחיים שלכם …נעים להכיר, פלפל קאיין!

במשך מאות שנים השתמשו בפלפל קאיין כתבלין וכצמח מרפא, הרבליסטים משתמשים בו בגלל אוסף היתרונות הרבים שלו, רובכם מכירים אותו ומשתמשים בו כתוספת לבישול, אבל יש לו, לא מעט סגולות מרפא וחלקן בזכות החומר הפעיל החזק שבו, הקפסאיצין.

הנה 5 סיבות טובות מדוע להכניס אותו לתבשילים ולמשקה בוקר או אחה”צ במקום הקפה:
  1. מערכת הדם והלב – מאזן לחץ דם, מחזק את הלב והעורקים, מונע מחלות ממשפחת טרשת העורקים כגון: לחץ דם, כולסטרול וטריגליצרידים.
  2. עוזר לטיפול בכאבי ראש ומיגרנות – שימוש בפלפל הקאיין הנה דרך טבעית להתגבר על כאבי ראש בזכות הקפסאיצין אשר חוסם את משלוח אותות הכאב. כיצד זה קורה? הקפסאיצין מסוגל להוציא מהתאים את החומר הקרוי   substance P המשמש להעברת אותות כאב למוח וכך האדם מרגיש הקלה משמעותית. בנוסף,הוא מעודד סירקולציה ושיפור של זרימת הדם.
  3. משפר תפקודים של מערכת העיכול – פלפל הקאיין מעודד הפרשה של חומצות קיבה, מסייע לכבד לנקות את הגוף ולהפרשת מיץ מהמרה, החריפות שלו מגבירה וממריצה את מערכת העיכול הוא טוב נגד גזים וכאבי מעיים.
  4. עוזר לירידה במשקל – חריפותו של הפלפל מעלה את טמפרטורת הגוף ומסייעת לשרוף יותר אנרגיה ע”י הגברת חילוף החומרים, החריפות עוזרת לתחושת השובע ומשפרת את רמות האינסולין לאחר הארוחה. מחקרים מצאו שצריכת פלפלים בתזונה מדכאת תיאבון.
  5. מסייע בהחלמה משפעות ומחלות החורף כגון הצטננות, כאבי גרון, רגליים קרות, צמרמורות וסינוסים גדושים. שתיית מים חמים עם אבקת פלפל קאיין היא דרך מעולה להרגיע במהירות
    גרון כואב, אכילתו בתבשילים (דגים, אורז, בשר וכד’) מספקת הקלה מהירה גם על אף סתום.
מרגישים עייפות וצריכים לאזן את הגוף? להוריד שומנים בדם או לאזן לחץ דם, מוזמנים להתקשר ואנסה לעזור לכם. נייד 0507499980

בריאות שלמה!

 

 

האמור לעיל מהווה מידע כללי בלבד ואינו מהווה בשום אופן ייעוץ רפואי או ייעוץ מקצועי כלשהם, תחליף לייעוץ כאמור או המלצה אישית כלשהי אשר יכולה להינתן רק לאחר פגישת ייעוץ אישית, ואין בהם כדי ליצור יחסי מטפל-מטופל. על כן כל הסתמכות על האמור לעיל הינה באחריותך בלבד.

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם? מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה:

סיפורי הצלחה:

הפעם הצלחתי להוריד את הסוכר!

הפעם הצלחתי להוריד את הסוכר!

שמי טל אליה ואני בת 53. אני גרה בחולון וסבלתי מהשמנת יתר ממחצית שנות ה-30

הסיפור של ניסים שה- A1C שלו ירד מ- 8.2% ל- 6.7% ב- 3 חודשים!

הסיפור של ניסים שה- A1C שלו ירד מ- 8.2% ל- 6.7% ב- 3 חודשים!

ניסים הגיע אליי בגל הראשון של הקורונה, בימים שבהם עברתי לטפל רק בזום. מטופל בתרופות

הפעם עשיתי את השינוי הכי גדול שלי

הפעם עשיתי את השינוי הכי גדול שלי

שמי חלי, בת 51, שמשנותיי ה-40 סובלת מיתר משקל. אז אני, בניגוד לאחרים לא ניסיתי

בלי הצורך בכח רצון – הפעם זה היה אחרת – ירדתי 9 ק”ג לתמיד

בלי הצורך בכח רצון – הפעם זה היה אחרת – ירדתי 9 ק”ג לתמיד

מה הביא אותי לטיפול הגעתי לטלי לאחר שראיתי את חברתי בתהליך שהיא עוברת איתה והיא

מאמרים נוספים שיעניינו אותך:

איך חוזרים אחרי נפילה לדיאטה דלת פחמימה

איך חוזרים אחרי נפילה לדיאטה דלת פחמימה

אז, היית בדיאטה דלת פחמימה או קטוגנית זמן מה והכל הלך מצוין ואז יום אחד

גבינות לסוכרתיים – מה עדיף ומה פחות

גבינות לסוכרתיים – מה עדיף ומה פחות

האם גבינות שמנות הן חלק מהתפריט לסוכרתיים? האם הן חלק מהתפריט הקטוגני? האם מותר לאכול

כמה יעילה פעילות גופנית לחולי סוכרת מסוג 2

כמה יעילה פעילות גופנית לחולי סוכרת מסוג 2

חולי סוכרת מסוג 2 אשר מבצעים פעילות גופנית מתונה עד גבוהה עשויים להפחית עד שליש

מקורות במזון לוויטמין D – חשוב מאוד לסוכרתיים

מקורות במזון לוויטמין D – חשוב מאוד לסוכרתיים

כולם מדברים על החשיבות של ויטמין D ולפעמים זה מרגיש כמו עוד טרנד של תוסף

 

 

תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן