כבד שומני = ל- 4.2 שנות הזדקנות נוספות!
לקביעת פגישה: 050-7499980

כבד שומני = ל- 4.2 שנות הזדקנות נוספות!

.

מהם גורמי הסיכון לכבד שומני ואיך אפשר להפחית את הסיכון למחלה ומה עושים אם יש לך כבד שומני במאמר שלפניך.

באנשים עם כבד שומני, נפח המוח המופחת שווה ל- 4.2 שנות הזדקנות נוספות עבור אנשים בשנות ה- 60 לחייהם, או 7.3 שנות הזדקנות נוספות עבור אנשים מתחת לגיל 60. כך טוענים החוקרים במחקר שהתפרסם בכתב העת JAMA Neurology בינואר 2018.

https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/article-abstract/2662748

תקציר המחקר:

מחקר שנערך לאחרונה הראה כי אנשים עם כבד שומני שאינו על רקע אלכוהול NAFLD סבלו מחשיבה מופחתת ומפעילות מוחית ירודה בהשוואה לאחרים.

החוקרים השתמשו בסריקות MRI כדי למדוד את נפח המוח הכולל של 766 גברים ונשים ובסריקות CT של הבטן להערכת הכבד שלהם.

כבד שומני שאינו על רקע צריכת אלכוהול, נקשר עם גודל מוח כולל קטן יותר משמעותית.

בנבדקים בגילאי 75 שנים ומעלה, הדבר הקביל להזדקנות של 1.5 שנים נוספות , בהשוואה לאלו ללא מחלת כבד שומני.

ההסברים לתופעה הזו על ידי החוקרים התמקדו בכמה כיוונים:

  1. שינויים מבניים בכלי הדם.
  2. דלקת– שומן יתר בכבד מעודד דלקתיות הפוגעות בתאים במוח.
  3. חלבונים המופרשים על ידי רקמות השומן, תורמים למחלות פתולוגיות של הלב וכלי הדם.

מסקנות החוקרים:

  • המחקר מראה כי כבד שומני קשור לירידה בתפקוד המוחי.
  • אצל אנשים צעירים שכבד שומני הופך להיות שכיח יותר, ההשפעה גדולה יותר.
  • המצב ניתן לשינוי!

לאור תוצאות המחקר חשוב להבין מהו התפקיד של הכבד?

הכבד הוא הרגולטור המרכזי של הומאוסטזיס אנרגטי או במילים פשוטות יש לו תפקיד מרכזי בחילוף החומרים של גלוקוז ושומנים. הוא הופך את המזון לרכיבים כימיים חיוניים, אוגר שומנים, סוכרים וברזל לשימוש מאוחר יותר ומפרק תרופות וחומרים אחרים אשר עלולים להיות רעילים לגוף.

הכבד שומר על איזון אנרגיה בגוף, כשחסר הוא מפרק וכשיש עודף הוא אוגר (לקריאה נוספת על תפקודי הכבד בקישור).

מהם גורמי הסיכון העיקריים לכבד שומני?

גורמי הסיכון העיקריים למחלת הכבד השומני הן המחלות המטאבוליות: מחלות לב וכלי דם, סוכרת, טרום סוכרת, יתר לחץ דם, טריגליצרידים גבוהים ועודף משקל.

הגורם המשותף למחלות האלה הוא עמידות של תאי הגוף לאינסולין, שהוא ההורמון שמופרש מהלבלב. (לקריאה מורחבת על תנגודת לאינסולין).

בשנים האחרונות, קיימת הבנה הולכת וגוברת שלא רק צורות מתקדמות של מחלת כבד כרונית קשורים לפגיעה קוגנטיבית אלא גם מצבים של טרום המחלה.

איך מאבחנים  מחלת כבד שומני?

  • בדיקת  אולטרסאונד של  הבטן  והכבד.
  • אנזימי כבד גבוהים.

אז מה עושים אם יש כבד שומני?

המחקר מראה שניתן לשנות את המצב הזה וזו כבר התחלה טובה כי זה אומר שהשינוי הוא בידיים שלכם!

  1. נהלו אורח חיים בריא – הפחיתו סטרס, לכו לישון בזמן, השתדלו לעשות דברים שעושים לכם טוב, תהיו עם אנשים שכיף לכם להיות איתם.
  2. תזונה נכונה – מאכלים רבים פוגעים בכבד כמו חץ מטרה, מזונות מעובדים המכילים פרוקטוז, עמילן תירס ומשקאות מוגזים ודיאט למינהם פוגעים בכבד כמו חץ מטרה.
  3. פעילות גופנית – תנועה היא אחד מהדברים שעושים טוב לגוף ולנשמה , לא הכוונה להרשם לחדר כושר או להתחיל להרים משקולות אלא פשוט ללכת, להניע את הגוף, במיוחד אם אורח החיים שלכם הוא יושבני.

לסיכום , מחלת כבד שומנית, שלא על רקע אלכוהול, הנה מצב שהולך ונעשה שכיח ומתחיל היום בגיל מוקדם יחסית.
לטיפול ומניעה יכולים להיות תועלות רבות יותר גם בשימור תפקוד המוח. חשוב להתחיל לטפל כבר עכשיו.

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם? מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה.

סיפורי הצלחה:

סבלתי 10 שנים מכבד שומני – היום כבר לא!

סבלתי 10 שנים מכבד שומני – היום כבר לא!

אחרי 10 שנים של כבד שומני…המצב שלי החריף! הגעתי לטלי דרך אמא של חברה טובה,

הטעות של הרופא = המזל של סוזן.

הטעות של הרופא = המזל של סוזן.

הגעתי לטלי אחרי שנים של התמודדות עם מצב טרום סוכרתי ועם חשש להתפתחות סוכרת ההיסטוריה

רעות מתוקי ניצחה את הסוכרת המשפחתית

רעות מתוקי ניצחה את הסוכרת המשפחתית

רעות הגיעה אליי בסוף חודש ינואר עם סוכר ממוצע של 131. לאחר ניסיונות כושלים לאזן

בדיקות דם אחרונות הכניסו אותי לחרדה- ראיתי לנגד עיניי את אבי

בדיקות דם אחרונות הכניסו אותי לחרדה- ראיתי לנגד עיניי את אבי

הסיפור שלי,  מיכל וכטרמן, בת 64  התחיל כשעשיתי את הבדיקות דם האחרונות שלי. התוצאות הכניסו

מאמרים נוספים שיעניינו אותך:

סוכרתיים: 5 סיבות להוספת שומנים לתפריט

סוכרתיים: 5 סיבות להוספת שומנים לתפריט

שומנים בתפריט לסוכרתיים? בטוחה? ולירידה במשקל? שנים אמרו לנו ששומן משמין, ששומן סותם את העורקים

בעיות שינה אצל סוכרתיים: הסיבות והפתרונות.

בעיות שינה אצל סוכרתיים: הסיבות והפתרונות.

סוכרת עייפות ושינה – מהי הסיבה העיקרית לבעיות שינה ועייפות אצל סוכרתיים? מדוע מתעוררים בין

האם סוכרתיים ובעלי עודף משקל צריכים לאכול כל 2-3 שעות?

האם סוכרתיים ובעלי עודף משקל צריכים לאכול כל 2-3 שעות?

 סוכרתי ורוצה לרדת במשקל? צריך לאכול כל 2-3 שעות. מכירים את ההנחיה הזו ? יש

איזו פעילות גופנית הכי טובה לסוכרתיים ולירידה במשקל ואיזו ממש לא?

איזו פעילות גופנית הכי טובה לסוכרתיים ולירידה במשקל ואיזו ממש לא?

כיצד להוריד את הסוכר בדם, המשקל והעמידות לאינסולין ,בעזרת הפעילות הגופנית הנכונה ומאיזו פעילות גופנית

 

 

תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

Call Now Button שיחת חינם להתייעצות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן