בחן את עצמך: האם אתם אוכלים יותר מידי סוכר?
לקביעת פגישה: 050-7499980

בחן את עצמך: האם אתם אוכלים יותר מידי סוכר?

לא רק אנשים סוכרתיים סובלים מסוכר גבוה בדם, התזונה שלנו היום מכילה המון סוכר (גלוי וסמוי) וגורמת לנו לתסמינים רבים מבלי שנדע בכלל שהם קשורים לסוכר.

להלן 10 תסמינים נפוצים לרמות גבוהות של סוכר בדם:

  1. רעב תמידי – מכירים את זה שרק סיימתם לאכול ואתם שוב מחפשים משהו לנשנש? זה הסימן שאתם אוכלים יותר מידי סוכר. ברמות גבוהות של סוכר הגוף לא מצליח להכניס את הגלוקוז לתא ולהפיק ממנו אנרגיה ולכן הוא מבקש שוב ושוב אוכל.
  2. יובש בפה, צימאון והשתנה תכופה -מצד אחד אתם מרגישים צמאים כל הזמן ומחזיקים בקבוק מים צמוד, אבל מצד שני רצים כל רבע שעה לשירותים. צמאון הוא תגובת הגוף לאבוד נוזלים והשתנה תכופה מקורה בתפקוד כליות לא תקין שמתקשה לספוג חזרה את הנוזלים. אם אתם צמאים השתדלו לא להכניס משקאות ממותקים לגוף ולשתות רק מים.
  3. עייפות מוגברת – רק התעוררתם ומרגישים שוב עייפים? מרגישים שאתם חייבים לישון אחרי ארוחת צהריים? הסיבה לכך קשורה לרמות גבוהות של סוכר בדם המונעות ניצול תקין של האנרגיה בגוף.
  4. עור יבש – עור יבש בפנים ובכפות הרגליים יכול להיות תוצאה של רמות גבוהות של סוכר, השתנה מרובה מביאה את הגוף למצב של איבוד נוזלים שהיא למעשה התייבשות וזרימה לא תקינה של כלי הדם.
  5.  ריפוי איטי של פצעים – אם אתם שמים לב שלחתכים ופצעים לוקח יותר זמן להירפא, זה סימן מובהק לסוכר גבוה בדם וחשוב מיד ללכת להיבדק.
  6. ראיה לא מפוקסת– רמות גבוהות של סוכר בדם פוגעות בתאי הדם בעין וגורמות לראיה מטושטשת ומעורפלת.
  7. אימפוטנציה.
  8. כאבי ראש ומיגרנות.
  9. דלקות בדרכי השתן – דלקות חוזרות ונשנות בדרכי השתן עלולות להיות בעלות רקע של סוכר גבוה בדם.
  10. עצבנות ומצבי רוח משתנים – לתנודות הסוכר בדם יש השפעה ישירה על מצב הרוח שלנו, ירידה חדה המגיעה אחרי עליה חדה משפיעה באופן ישיר על מצב הרוח שלנו וגורמת להתקפי זעם, עצבנות וחוסר סבלנות.

זיהיתם סימנים אלו אצלכם או אצל אנשים יקרים לכם? זה הזמן לעשות שינוי!

התקשרו עכשיו וקבעו פגישת אבחון  וייעוץ  0507499980

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם? מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה.

סיפורי הצלחה:

סבלתי 10 שנים מכבד שומני – היום כבר לא!

סבלתי 10 שנים מכבד שומני – היום כבר לא!

אחרי 10 שנים של כבד שומני…המצב שלי החריף! הגעתי לטלי דרך אמא של חברה טובה,

הטעות של הרופא = המזל של סוזן.

הטעות של הרופא = המזל של סוזן.

הגעתי לטלי אחרי שנים של התמודדות עם מצב טרום סוכרתי ועם חשש להתפתחות סוכרת ההיסטוריה

רעות מתוקי ניצחה את הסוכרת המשפחתית

רעות מתוקי ניצחה את הסוכרת המשפחתית

רעות הגיעה אליי בסוף חודש ינואר עם סוכר ממוצע של 131. לאחר ניסיונות כושלים לאזן

בדיקות דם אחרונות הכניסו אותי לחרדה- ראיתי לנגד עיניי את אבי

בדיקות דם אחרונות הכניסו אותי לחרדה- ראיתי לנגד עיניי את אבי

הסיפור שלי,  מיכל וכטרמן, בת 64  התחיל כשעשיתי את הבדיקות דם האחרונות שלי. התוצאות הכניסו

מאמרים נוספים שיעניינו אותך:

סוכרתיים: 5 סיבות להוספת שומנים לתפריט

סוכרתיים: 5 סיבות להוספת שומנים לתפריט

שומנים בתפריט לסוכרתיים? בטוחה? ולירידה במשקל? שנים אמרו לנו ששומן משמין, ששומן סותם את העורקים

בעיות שינה אצל סוכרתיים: הסיבות והפתרונות.

בעיות שינה אצל סוכרתיים: הסיבות והפתרונות.

סוכרת עייפות ושינה – מהי הסיבה העיקרית לבעיות שינה ועייפות אצל סוכרתיים? מדוע מתעוררים בין

האם סוכרתיים ובעלי עודף משקל צריכים לאכול כל 2-3 שעות?

האם סוכרתיים ובעלי עודף משקל צריכים לאכול כל 2-3 שעות?

 סוכרתי ורוצה לרדת במשקל? צריך לאכול כל 2-3 שעות. מכירים את ההנחיה הזו ? יש

איזו פעילות גופנית הכי טובה לסוכרתיים ולירידה במשקל ואיזו ממש לא?

איזו פעילות גופנית הכי טובה לסוכרתיים ולירידה במשקל ואיזו ממש לא?

כיצד להוריד את הסוכר בדם, המשקל והעמידות לאינסולין ,בעזרת הפעילות הגופנית הנכונה ומאיזו פעילות גופנית

 

 

תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

Call Now Button שיחת חינם להתייעצות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן