אפשר להזמין אותך למשקה קר? (שיעזור לך להוריד את הסוכר בדם)
cinnamon_1

אפשר להזמין אותך למשקה קר? (שיעזור לך להוריד את הסוכר בדם)

קינמון הוא תבלין שנעשה בו שימוש מזה מאות שנים. ברפואה הטבעית ובמסורות רבות משתמשים בו על בסיס יומי, יש לו תכונות ריפוי רבות בעיקר מהיותו אנטיאוקסידנט חזק במיוחד.

הקינמון ידוע בתכונותיו הטובות כעוזר במקרים רבים ביניהם:

  1. מקטין גורמי סיכון למחלות לב.
  2. עוזר להפחית רמות כולסטרול.
  3. מפחית רמות גבוהות של טריגליצרידים.
  4. מפחית לחץ דם.
  5. מסייע בהגנה מפני ירידה קוגניטיבית ,מגן על תפקוד המוח.
  6. מגן על בריאות השיניים ומחטא נשימה באופן טבעי.
  7. מפחית דלקתיות – אנטי דלקתי.

 כיצד קינמון עוזר לחולי סוכרת?

מחלת הסוכרת הנה מחלה שבה נוצרת תנגודת של הגוף לאינסולין. כלומר, הגוף מפסיק להגיב לאינסולין המופרש מהלבלב ובתגובה הגוף מייצר עוד ועוד אינסולין בתקווה שיצליח להעביר את הסוכר שהגיע מהמזון לתוך התאים ולהשתמש בו לשימושיו השונים.

כשהגוף לא מגיב לאינסולין עולה רמת הסוכר בדם ומתפתחת מחלת הסוכרת.

הקינמון ידוע כמעלה את רגישות התאים לאינסולין. כלומר, הוא מצליח לגרום לקולטנים שבתא להגיב לאינסולין ובכך להכניס את הסוכר שהגיע מהמזון לתוך התא ולהפחית את כמותו בדם.

כיצד להשתמש בקינמון בחיי היומיום ובתפריט האישי ?

כלל חשוב – צריכה מתונה , אין הכוונה שתתחילו לצרוך כמויות גדולות של קינמון אלא שתשלבו אותו בתבשילים ובמשקאות באופן שוטף.

את הקינמון ניתן לרכוש בכמה צורות – אבקה, מקל קינמון או כמוסות.

  • אפשר להוסיף אותו לדייסת שיבולת שועל בבוקר.
  •  אפשר להוסיף חצי כפית אבקת קינמון לקפה.
  •  אפשר לפזר אותו על צלחת פירות. (עם תפוחים הולך ממש נהדר)

הכי טעים להכין משקה סיידר עם קינמון ולקחת איתך לדרך.

מרכיבים: תפוח אדום, מקל קינמון ומים רותחים.

אופן ההכנה: חותכים את התפוח לחתיכות קטנות.

לתוך כד זכוכית מכניסים את התפוח ומקל הקינמון.

ממלאים את הכד במים רותחים.

מניחים למשקה להתקרר במקרר למשך הלילה.

למחרת בבוקר יש משקה קר טעים ומתוק לפתוח איתו את הבוקר ולקחת לדרך.

עוד משהו קטן, אבל שווה…

לפני שניפרד – אני מזמינה אתכם לעשות עוד 3 דברים חשובים:

להוריד את "שינוי מתוק" – המדריך המקוצר לטרום סוכרתיים  שייתן לכם שפע של עצות טובות וידע יקר ערך לאיזון הסוכר בדם – והוא שלכם באהבה ממני, לגמרי בחינם!

להצטרף לדף העסקי שלי בפייסבוק, כדי לקבל מידע נוסף ועדכני.

לקרוא מה מספרים מטופלים שלי  על השינוי שחוו והטיפול שעברו.

 

האמור לעיל מהווה מידע כללי בלבד ואינו מהווה בשום אופן ייעוץ רפואי או ייעוץ מקצועי כלשהם, תחליף לייעוץ כאמור או המלצה אישית כלשהי אשר יכולה להינתן רק לאחר פגישת ייעוץ אישית, ואין בהם כדי ליצור יחסי מטפל-מטופל. על כן כל הסתמכות על האמור לעיל הינה באחריותך בלבד.

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם?
מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה:

סיפורי הצלחה

מאמרים נוספים

אלולוז ממתיק לסוכרתיים

אלולוז – הממתיק הכי טוב לסוכרתיים

האם אלולוז הוא הממתיק הכי טוב לסוכרתיים? מה היתרון של הממתיק הזה לחולי סוכרת וכיצד אלולוז יכול להועיל לבריאות המטאבולית שלך?  האם סוכרתיים יכולים להשתמש

עייפות וסוכרת – פתרון טבעי

 סוכרת היא מצב כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם ואחד התסמינים השכיחים והמתישים שלה הוא עייפות. עייפות בסוכרת עלולה להיות חוויה מתמשכת למדי המקשה

צום לסירוגין לסוכרתיים

הגישה המסורתית לטיפול בסוכרת לא מצליחה! כולם מחפשים ריפוי ולא רוצים "לנהל את המחלה". אנשים רוצים להיות בריאים יותר, להרגיש טוב יותר, לאזן סוכר, לאזן

מתי הכי טוב לאכול כדי לרדת במשקל

מתי הכי טוב לאכול כדי לרדת במשקל

 דפוסי האכילה שלנו בעשורים האחרונים השתנו באופן משמעותי ויש להם חלק גדול במגפת ההשמנה והסוכרת. אחד משלושת השינויים העיקריים בהרגלי התזונה שלנו הוא זמן האכילה.

לחץ דם גבוה וסוכרת מה הקשר

סוכרת ולחץ דם גבוה: מה הקשר?

יתר לחץ דם הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים לתמותה ממחלות לב וכלי דם, אשר נמנות על סיבות המוות המובילות בישראל. פתיחה קצת מדכאת לכתבה ….מודה.

חשיבות המגנזיום לסוכרתיים

מגנזיום הוא אחד המינרלים החשובים ביותר, אשר הכרחי לפעולתם של יותר מ -300 אנזימים שונים. כיום כ-  70% מהאנשים סובלים ממחסור במגנזיום ובמיוחד סוכרתיים. מהי

יום הסוכרת 2020

בימים אלו של מגפת ה- COVID-19, כשהכלכלה העולמית מתרסקת, ואנחנו חווים סכסוכים גזעיים ופוליטיים ברמה יומיומית נראה על פני השטח שזה לא ממש הזמן לעסוק

 תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן