שמי אורה ואני בת 67. בשנת 2009 אובחנתי כחולת סוכרת.
לי היה ברור שזה יגיע כי אצלנו במשפחה גם מצד אימי וגם מצד אבי חלו בסוכרת.
כך שדיי חששתי מהיום שאני גם יאובחן, ואכן כך קרה ומאז 2009 אני נוטלת תרופות.
ניסיתי שיטות שונות של שינוי בתזונה, עשיתי ספורט אבל באף שיטה לא הצלחתי להוריד את הערכים של הסוכר.
הערכים שלי היו גבוהים ואפילו עם השנים המצב רק הלך והחמיר.
הייאוש היה גדול והרגשתי ככישלון!
הגעתי למצב שה-a1c שלי הגיע לרמה של 11.2% וכך התחלתי גם להזריק אינסולין…
כשנתקלתי באתר של טלי אמרתי לעצמי שיש פה שינוי גדול בגישה ואני רוצה לנסות. מה כבר יש לי להפסיד…
ואכן התחלתי את הקשר שלי איתה והתזונה שלי השתנה לחלוטין.
טלי הדגישה את החשיבות של הרישום והמדידות כחלק מתהליך ההבנה ואכן כך עשיתי.
הקפדתי, רשמתי, התייעצתי איתה, תיקנתי והבנתי בדיוק מה אני צריכה לעשות.
והנה תוך מספר חודשים ה-a1c ירד ל- 6.6% !!!!
לא האמנתי וגם רופאת המשפחה הרימה גבה.
היום הפכתי את התזונה הזו לדרך חיים.
- למדתי להכין לי דברים טעמים שגם יעזרו לשעת משבר.
- החשק למתוק פחת משמעותית ואין לי כבר צורך במתוקים.(אם מתעורר חשק כזה מידי פעם יש לי אפשרויות טעימות שלא יעלו לי את ערכי הסוכר).
- הכי חשוב – אני מזריקה כל פעם פחות אינסולין.
- ירדתי במשקל! לפני כן לא הצלחתי להוריד במשקל למרות שלא אכלתי הרבה.
- האנרגיה שלי גבוהה– לפני כן הייתי מאוד מאוד עייפה כל הזמן.אני ממש מרגישה שמצאתי סוף סוף את הדרך הנכונה לי.
טלי תמכה בי מאוד ועזרה לי בהסברה ותיקון.
אני יכולה להגיד בלב שלם שהיום מהמקום שאני נמצאת בו, אני מבינה שהכל אפשרי, צריך רק לדעת ולהבין ובהחלט אפשר להפוך את התהליך לדרך חיים ולהרגיש טוב יותר.
תודה טלי.
