חושבים ש"טרום סוכרת" לא מסוכנת? תחשבו שוב!
אם עשיתם לאחרונה בדיקות דם וערך הגלוקוז שלכם בצום 100-125 אתם טרום סוכרתיים! סביר מאוד שתקבלו טלפון מהרופא שיפנה אתכם לדיאטנית ויגיד לכם להתחיל לעשות
כללי
משקה בוקר (או אחה"צ) שנותן זריקת אנרגיה ועוזר גם להוריד במשקל! 5 סיבות טובות מדוע כדאי לכם לשתות אותו.
לפעמים אתם רק רוצים להכניס קצת פלפל לחיים שלכם …נעים להכיר, פלפל קאיין! במשך מאות שנים השתמשו בפלפל קאיין כתבלין וכצמח מרפא, הרבליסטים משתמשים בו
9 דברים שלא ידעתם על צום לסירוגין וסוכרת
9 עובדות על צום צום הוא אחד ממסורות הריפוי העתיקות והנפוצות ביותר בעולם. היפוקרטס השתמש רבות בצום ובחומץ תפוחים לטיפול בחולים שהגיעו אליו ואמר: "לאכול כאשר
אחד מתוך 3 חולי סוכרת סוג 2 לא יודע שהוא חולה. האם זה את/ה?
לרוב לחולי סוכרת סוג 2, אין סימפטומים מוקדמים, אבל כשיש, זה בדר"כ מתחיל מכמה סימפטומים ראשוניים. צמא מוגבר ו/ או יובש בפה. תיאבון מוגבר. השתנה מרובה.
עכשיו תורך! 6 טיפים לחזרה קלה לשיגרה
עכשיו כשכולם כבר חזרו לשגרה, הילדים, העבודה, הבית – עכשיו תורך! הנה 6 טיפים חשובים לחזרה לשגרה ועוד טיפ אחד חשוב מאוד לחולי סוכרת וטרום
ברוח החג הקרב ובא… מה לדעתכם עדיף דבש או סוכר?
כמה עובדות מהירות הדבש מורכב בעיקר ממים ושני סוכרים: פרוקטוז וגלוקוז. לדבש יש יותר קלוריות מאשר לסוכר, אבל הוא גם מתוק יותר, המתיקות שלו הנה
להתראות לחופש הגדול…חוזרים לשיגרת הכריכים!
שתי נשים שפגשתי אתמול, אמרו שהדבר שהכי מבאס אותן בחזרה לשיגרה זה הכריכים! אז כדי לרכך את החזרה הנה 10 עצות ורעיונות: הכינו טבלה –
8 סיבות מפתיעות מדוע כדאי לאכול אבטיח דווקא עכשיו!
החליפו ארוחה אחת בשבוע באבטיח! אין כמו אבטיח קר ביום חמסין. אבטיח הוא הרבה יותר מהמרענן הרשמי של הקיץ אל תתנו לפרי הזה להטעות אתכם. הוא
חשבתם פעם אם יש קשר בין מה שאתם אוכלים לאיך שאתם מרגישים?
המתח הפך להיות חלק מחיי היומיום, רואים ומרגישים בו בכל מקום, בעבודה, בכביש ובתור בסופרמרקט. כולם חיים בקצב מטורף, בודקים מיילים כל הזמן, מחוברים לוואצאפ
4 סיבות מרגיזות שבגללן הוציאו לנו את הסיבים מהמזון (חשוב במיוחד לחולי סוכרת ולסובלים מעודף משקל)
4 סיבות מרגיזות שבגללן הוצאו הסיבים מהתפריט שלנו: מזון מתועש חיי מדף ארוכים שינוע מזון בין יבשות בישול מהיר כיום כולנו רואים תוויות מודגשות על