הגעתי לטלי אחרי שנים של התמודדות עם מצב טרום סוכרתי ועם חשש להתפתחות סוכרת
ההיסטוריה המשפחתית שלי, גם הוסיפה לחרדות שלי, עקב החוויה המצערת עם אמי וסבי שהיו חולי סוכרת והלכו לעולמם בדום לב בטרם עת.
אצלי הטרום סוכרת התגלתה במקרה, לפני 7 שנים, כאשר בטעות הרופא כתב לי לבדוק גם Hba1c, ולמעשה התבלבל בין לבין מטופלת אחרת.
הטעות שלו היתה המזל שלי !
וכך גיליתי שאני טרום סוכרתית.
מאותו הרגע התחיל מסע חיפוש של הדרך למנוע את התפתחות המחלה.
ב- 7 השנים האחרונות שיניתי את תזונתי מספר פעמים:
- עברתי לצמחונות.
- ניסיתי תזונה של "לאכול כל שעתיים".
- ניסיתי לאכול רק "פחמימות טובות".
- אפילו ניסיתי תזונה של מעט פחמימות והרבה שומנים אך בלי שום הגבלה.
כאשר עליתי 10 קילו נוספים וערכי ה-Hba1c חזרו ל-6.5, הייתי כבר די מיואשת.
החלטתי לעשות עוד מאמץ ועשיתי בדיקה של תזונה מותאמת אישית.
הרגשתי שחזרה לי התקווה והופיעה נקודת אור.
אבל מהר מאוד התברר לי שספירת הקלוריות היומיומית מתישה אותי .
לאחר שתוצאות בדיקות הדם, שלא השתנו, הייתי אבודה לחלוטין.
הייתי מוכנה לנסוע לכל מקום בארץ לקבל עזרה.
ככה הגעתי לטלי הנפלאה והתחלנו מסע משותף.
טלי לימדה אותי לאכול רק כשאני רעבה
לא לפחד מרעב .
למדתי להקשיב לגוף שלי
לצמצם זמנים בין הארוחות ולהרגיש יותר חיונית ושלווה.
הקילוגרמים החלו לנשור ממני!!
והכי חשוב, אחרי כמה חודשים ערך ה-Hba1c לראשונה מזה שבע שנים ירד ל-5.6 !
אני אוכלת בריא וטעים, עדיין בתהליך ירידה במשקל, אך אני מאוזנת מבחינת הסוכר!
טלי ממשיכה ללוות אותי בתהליך , לעודד וללמד אותי בסבלנות ואהבה.
זכיתי!
סוזן , חיפה .
