שמי יותם,
הגעתי לפגישה ראשונה עם טלי, אחרי שפגשתי חבר שרזה מאד, וסיפר לי על העבודה עם טלי.
תמיד הייתי רזה, אבל בשנים האחרונות אחרי שהגעתי לגיל חמישים, גיליתי שעליתי במשקל בצורה משמעותית שנתנה לי תחושה לא נוחה. זאת יחד עם טרום סכרת שגרמה לי להיות זהיר ומחושב יותר בעניין אוכל.
המפגש הראשון עם טלי בזום היה לי קצת מוזר בגלל הריחוק במדיה הזו, אבל גם היה מאד מעניין וחשף לי דברים רבים שלא הכרתי.
החלטתי לנסות את דרך התזונה שהתוונו יחד במפגש, למרות חששות רבים, שנבעו בעיקר מהקושי שלי לתכנן ארוחות.
אוכל תמיד נתפס לי כדבר ספונטני ופתאום נאלצתי להיות מתוכנן ומחושב כלפיו. בנוסף לפני שהתחלתי בתהליך הייתי כמעט צמחוני, עם מעט מאד ארוחות בשריות. והתהליך כיוון ליותר חלבון בתפריט – חתיכת מהפכה.
כדי לא להאריך לאינסוף, גיליתי תוך זמן קצר שניתן לבנות הרגלי אכילה חדשים, שאפשר לחיות איתם בקלות ומה שהכי חשוב שהתזונה החדשה שלי גורמת לי להרגיש מאד נוח עם הגוף שלי.
במדד המשקל גיליתי שירדתי 12 קילו תוך פחות משנה וחזרתי למשקל של גיל 30 ולאנרגיות תואמות.
ממליץ בחום לנסות
יותם
