שמי טל אליה ואני בת 53. אני גרה בחולון וסבלתי מהשמנת יתר ממחצית שנות ה-30 שלי.
אין דיאטה, תוכנית הרזיה, דיאטנית או קבוצות תמיכה שלא הייתי בה.
ניסיתי את כל השיטות! במקרה הטוב, הייתי יורדת קצת אבל אחר כך שוב חוזרת למעגל אכילת היתר.
לפני שהגעתי לטלי, רמת הסוכר בבדיקת דם הייתה: 155 בצום והמוגלובין A1c היה 6.6%
זה היה מבחינתי קו אדום כבר לא הטריד אותי המשקל אלא רק להוריד את רמות הסוכר ללא כדורים.
לטלי הגעתי בזכות אחותי ששוטטה לה באינטרנט והגיעה לאתר שלה וגם הייתה באחת ההרצאות שלה.
אמרתי לעצמי יאללה ננסה מה יכול להיות, מקסימום יצליח.
הגעתי לפגישה וכששמעתי מה אני הולכת לאכול קצת חששתי.
בלי פחמימות הרבה שומנים ולאכול רק כשרעבים.
שומנים ??? הרי מזה הזהירו אותנו שנים.
לא האמנתי, שאני, זו שאכלה 6 ארוחות ביום, כשהארוחה הראשונה הייתה ב- 7:00 בבוקר והאחרונה ב- 22:00 בלילה תגיע ל-2 ארוחות ביום עם תחושת שובע ובלי החשק לנשנש כל הזמן.
טלי הצליחה לשנות לי את תפיסת החיים ולימדה אותי:
- מה נכון לי לאכול כדי שרמות הסוכר שלי לא יעלו אחרי כל ארוחה.
- מה הצירופים הנכונים עבורי.
- מתי נכון לי לאכול.
- כמה לאכול.
והוכיחה לי ללא ספק שניתן להוריד את רמות הסוכר בעזרת תזונה בלבד!
התוצאות בבדיקות האחרונות שעשיתי:
גלוקוז: ירד מ- 155 ל- 113 (אומנם עדין לא חד ספרתי אבל אני בדרך הנכונה).
המוגלובין A1C: ירד מ- 6.6% ל- 5.7%.
נכנסתי לסוגריים ואני בגבול הנורמלי.
בונוס: הצלחתי גם לרדת במשקל 6.5 ק"ג!
טלי תמיד הייתה זמינה לכל שאלה, בקשה או בעיה והייתה בקשר רציף לאורך כל זמן הטיפול
ממליצה בחום
טל אליה – חולון
