איך נילי קפלן הורידה את ה- HbA1c מ- 7.4% ל- 5.6% הגעתי לביקור ראשון אצל טלי בגלל תרופות לסכרת שאני נוטלת שנים רבות. עד אז ניסיתי דיאטות שונות, חלקן הצליחו יותר וחלקן פחות. כשאני אומרת הצליחו קרא עוד...
האם סוכרתיים ובעלי עודף משקל צריכים לאכול כל 2-3 שעות? סוכרתי ורוצה לרדת במשקל? צריך לאכול כל 2-3 שעות. מכירים את ההנחיה הזו ? יש אפילו תכניות הרזיה המשלבות תזכורות באפליקציה שהגיע הזמן לאכול. אבל קרא עוד...
איזו פעילות גופנית הכי טובה לסוכרתיים ולירידה במשקל ואיזו ממש לא? כיצד להוריד את הסוכר בדם, המשקל והעמידות לאינסולין ,בעזרת הפעילות הגופנית הנכונה ומאיזו פעילות גופנית ממש כדאי לכם להימנע על מנת לא להחמיר את המצב. קרא עוד...
צום לסירוגין – 12 טיפים חשובים צום לסירוגין היה מאז ומתמיד חלק מהתרבות והדת של מיליוני אנשים בעולם. במאמר הזה אתן לך 12 טיפים ועצות חשובות לצום לסירוגין אשר קרא עוד...
שתהייה לך שנה (לא) מתוקה! בהתחלה חשבתי שיהיה קצת נדוש שגם אני אוציא ברכה לשנה החדשה, הרי אף אחד לא באמת קורא את כל הברכות האלה והן כבר די חוזרות קרא עוד...
עייפות וסוכרת- מדוע אני עייפה כל הזמן? עייפות וסוכרת הכל על הקשר בינהן ומה לעשות כדי לטפל בבעיה. קרא עוד...
האם אבוקדו טוב לסוכרתיים? האם אבוקדו טוב לסוכרתיים? האם אבוקדו מעלה את הסוכר בדם? האם אבוקדו משמין? כל התשובות לשאלות הללו, במאמר שלפניך. תזונה נכונה חשובה לכולם. אבל אדם קרא עוד...
כיצד לטפל בסוכרת בעזרת אוטופאגיה Autophagy? כיצד לטפל בסוכרת בעזרת אוטופאגיה, מהו התהליך העצמי של הגוף שאנחנו לא משתמשים בו ויכול לעזור לנו להפחית את רמות הסוכר בגוף? במאמר שלפניכם. המילה קרא עוד...
סוכרת מסוג 2 ואלצהיימר – הכל על הקשר בינהן. הקשר בין סוכרת מסוג 2 והסיכון לפתח אלצהיימר- במאמר שלפניך. קרא עוד...