אחרי שהוגדרתי חולה סכרת (שתי בדיקות עוקבות בצום בערכים של מעל 135 מ"ג/דצ"ל) לפני כשנה,
התחלתי בטיפול יומי בשני כדורי גלוקומין, והפחתתי באכילת פחמימות.
ככל שעבר הזמן ראיתי והבנתי שאני פשוט לא שם…
למה הכוונה לא שם?
חרף הטיפול התרופתי והפחתת אכילת פחמימות לא ירדתי מערך סוכר בדם בצום של 120 מ"ג/דצ"ל.
הגעתי למסקנה שבקצב הזה אגיע לערכי סוכר גבוהים ביותר שיסכנו משמעותית את בריאותי.
חיפשתי באינטרנט ומצאתי את טלי, שגישתה המקצועיות במאמרים שפרסמה עוררו את אהדתי.
לפני שהגעתי אליה:
ערכי הסוכר שלי היו גבוהים.
סבלתי מעודף משקל. לא גדול, אך בכל זאת הפריע לי (88 ק"ג, BMI=28)
וכולסטרול של כ 130 מ"ג/דצ"ל (עם טיפול).
ערכי הסוכר לא הפריעו לי, הרגשתי טוב, אבל היה ברור לי שהם יפריעו מאד בעתיד.
עודף המשקל הפריע לי, קודם כל בנראות שלי בעיניי עצמי, בהתנהלות היומיומית ובעיקר בבגדים לוחצים.
התהליך עם טלי עזר לי מאוד להוריד את ערכי הסוכר, הכולסטרול והמשקל.
כולם ירדו דרמטית!
הליווי שלה היה לי מאוד ברור ובגובה העיניים, הצלחתי לראשונה לשים לעצמי גבולות ברורים שגם הבנתי את המשמעות שלהם.
כולם מדברים על מה צריך לעשות, טלי הראתה לי גם איך.
בניגוד לאחרים לא קיבלתי ממנה סתם רשימה של מותר או אסור שאת זה כולם יודעים אלא בנק מזונות שממנו אני יכול לבחור.
וכך להסתדר בכל מקום שאני נמצא, במסעדות, בחו"ל וכשמתארחים או מארחים.
ההסברים המעולים שלה וההנחיה המקצועית הביאו לי מוטיבציה לתהליך שנשארה בי עד היום.
הבנתי, כמה רחוק הייתי בהבנה של הדרוש מבחינתי וכמה לא מועילות ואף מזיקות (לי) עצות והדרכות שקבלתי מדיאטנים/ות.
הערכים הנוכחיים שלי: סוכר בדם 91 מ"ג/דצ"ל, משקל 81 ק"ג, כולסטרול LDL 103 מ"ג/דצ"ל.
ממליץ בחום להגיע לטלי, היא שינתה לי את החיים.
אלי מץ
