בלי הצורך בכח רצון – הפעם זה היה אחרת – ירדתי 9 ק"ג לתמיד
סימה

בלי הצורך בכח רצון – הפעם זה היה אחרת – ירדתי 9 ק"ג לתמיד

מה הביא אותי לטיפול

הגעתי לטלי לאחר שראיתי את חברתי בתהליך שהיא עוברת איתה והיא ירדה מאוד יפה במשקל.

אהבתי מאוד לשמוע כמה דברים טעימים, שאני אוהבת לאכול, מותר בתפריט והחלטתי לאחר ניסיונות רבים שלי במהלך כל החיים שאני חייבת לנסות שוב.

 

הבעיות שסבלתי מהן

המשקל שלי כבר הגיע לשיא של 96 ק"ג ואמרתי לעצמי שאם לא אעצור עכשיו בטח אעבור בקרוב את ה-100 ק"ג.
שנים רבות סבלתי מאכילה של "מכל הבא ליד" ללא מחשבה וללא שום תחושת רעב , פשוט אכלתי כדי להשביע את החשקים.
היו לי דלקות בכפות הידיים שמאוד כאבו לי עד כדי כך שלא יכולתי לפתוח צנצנות ולעבוד כמו שהייתי רגילה. מזה פחדתי מאוד כי אני קוסמטיקאית וכלי העבודה שלי זה כפות הידיים.
בנוסף הרגשתי שאני מצפצפת בנשימה שלי והבנתי שזהו השומן ממתחיל לעטוף את הריאות עד כדי חנק – מפחיד.

על התהליך

במפגש הראשון הצלחתי לשמוע רק מה כן מותר לאכול ובלי הגבלה וזה היה הטריגר לתהליך.
הרגשתי כייף עם התפריט וראיתי שאפשר לעמוד בזה וליהנות מהיום שעובר בלי להרגיש מתוסכלת ובלי לחשוב כל הזמן מה לאכול.
החשקים הלכו ופחתו והרגשתי שאני בשליטה על מה אני מכניסה לפה ולא במאבק או עם כח רצון זה פשוט בא מעצמו…
במהלך המפגשים הנוספים הייתי קשובה להסברים של פירוק ההורמונים ותהליכים פיזיולוגים שמאוד עזרו להבנה של התהליך ותרמו לי מאוד להמשיך בדרך הזו. למדתי לאכול רק כשאני רעבה וצום לסירוגין הפך להיות חלק מחיי בלי שום בעיה.

ברמה האישית

טלי עוזרת מאוד בתקשורת רציפה דרך הוואטסאפ, עונה לשאלות ונותנת הדרכה והצעות  איך להתמודד ברגעים של משבר.
ממליצה מאוד על הטיפול, מבחינתי הוא הטיפול הכי ארוך ומשמעותי שעשיתי מימי.
לא עוד דיאטה אלא דרך חיים ללא סבל .

התוצאות

מעבר לירידה במשקל פתאום שמתי לב לדברים נוספים שהשתנו:
ציסטות שומניות שהיו על גבי העור באזורים שונים בגוף נעלמו וחלקן קטנו.
הנשימה יותר רגועה ואפילו הורדתי כרית אחת.
אין לי יותר צרבות.
אין לי גזים בבטן.
ואפילו קיבלתי אנרגיה לפרויקטים ששנים דחיתי.
כל זה ביחד עם 9 ק"ג שנשרו ממני – מדהים!

 

סימה אלמליח , כפר יונה.

התחברת למה שקראת?
אני שולחת פעמיים בחודש בקבוצת הוואטסאפ שלי תובנות, טיפים ומאמרים שיכולים לעזור לעשות סדר – בגוף, בראש ובדרך.
הקבוצה שקטה (רק אני כותבת בה), בלי חפירות – אבל עם ערך שלא כדאי לפספס.
להצטרפות לקבוצת – יש דרך אחרת
https://chat.whatsapp.com/BWM9VLzSPGW9CQJPgZUS23?mode=ac_t

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם?
מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה:

סיפורי הצלחה

מאמרים נוספים

מה במקום פחמימות

איך מפחיתים פחמימות בארוחה?

גם לכם קשה בלי אורז בארוחה? הורדת פחמימות מהתפריט נראית לרבים כמעט בלתי אפשרית בגלל אותה "תוספת" לארוחה העיקרית. אבל מי שמתמודד עם סוכר גבוה

שחלות פוליציסטיות

שחלות פוליציסטיות- כיצד לטפל?

מה זה שחלות פוליציסטיות? שחלות פולציסטיות איננה מחלה אחת אלא אוסף של סימפטומים. באמצע המחזור בסביבות היום ה- 12, מפרישה בלוטת יותרת המוח את הורמון

האם בלוטת התריס שלי מאוזנת?

   עייפות, קושי לרדת במשקל, נשירת שיער, דיכאון קל ואולי גם עצירות הם חלק מתסמינים המאפיינים תת פעילות של בלוטת התריס.   מהי בלוטת התריס

פריכיות אורז לסוכרתיים – ממש לא!

סוכרתיים רבים ובעלי עודף משקל הרוצים להפחית ממשקלם ולאזן את רמות הסוכר אוכלים פריכיות. (לקטגוריה הזו אני מכניסה גם חלק מסוגי הקרקרים). הפריכיות כבר מזמן

האם ירקות הן פחמימות?

כשאני אומרת למטופלים שלי בקליניקה שירקות הן פחמימות, רובם מרימים גבה, פחמימות? רוב האנשים לא חושבים על ירקות כחלק מקבוצת הפחמימות, כשהם חושבים על פחמימות

איך להוריד את הסוכר בדם?

  nיליוני חולי סוכרת וטרום סוכרת שואלים את עצמם את השאלה – איך להוריד את הסוכר בדם? האם קינמון חילבה ועלי זית יעזרו לי? אבל

אובחנתם עם הליקובקטור פילורי?

מיהו החיידק הליקובקטור פילורי? החיידק הליקובקטור פילורי הוא החיידק השכיח ביותר בעולם בגרימת זיהומים באדם (כך קבע ארגון הבריאות העולמי), אך רק אצל חלק קטן

 תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן