כבד שומני

למה הגוף שלנו אוגר שומן בדם, איך הורמון אחד מנהל את הכל, ומהם הצעדים הפשוטים להורדת טריגליצרידים? אם אתם או מישהו שאתם מכירים סובל מרמות

אתם יודעים בדיוק מה לעשות – אז למה אתם לא עושים את זה? "ביום ראשון אני מתחילה". "אחרי החגים אני חוזר לעצמי". "רק נחזור מהחופשה

רמות סוכר גבוהות בדם הן המנוע העיקרי מאחורי מצב של דלקתיות כרונית בגוף. למרות שדלקת היא במקורה מנגנון הגנה טבעי וחיוני שנועד להגן עלינו מפני

סטטינים הם מהתרופות הנפוצות ביותר בעולם. מיליוני נשים וגברים נוטלים אותם מתוך אמונה ברורה: אם נוריד כולסטרול – נגן על הלב ונמנע התקף לב או

הדיאטה שמחקה צום (Fasting Mimicking Diet) היא אחד הכלים העדינים והעוצמתיים שאני מכירה לאיפוס הגוף.במשך חמישה ימים בלבד, דרך תזונה מבוקרת וצמחית, הגוף מפעיל מנגנוני

אין כמו מרק חם ומנחם ביום חורפי, אך עבור סוכרתיים, חשוב להקדיש תשומת לב מיוחדת לבחירת המרכיבים. מרק שאינו מורכב כהלכה עלול להפוך למוקש תזונתי