פירות לסוכרתיים- מותר?
סוכרתיים לא חייבים לאכול פירות לסוכרתיים, טרום סוכרתיים או לרוצים לרדת במשקל תמיד מומלץ להפחית ואף להימנע (כל אחד לפי מצבו) מאכילת פירות. פירות מכילים
טלי חקק
כבד שומני = ל- 4.2 שנות הזדקנות נוספות!
מחקר שנערך לאחרונה הראה כי אנשים עם כבד שומני שאינו על רקע אלכוהול NAFLD סבלו מחשיבה מופחתת ומפעילות מוחית ירודה בהשוואה לאחרים
טריגליצרידים גבוהים בדם – איך מורידים?
איך להוריד טריגליצרידים גבוהים בדם? האם באמת שומנים בדם מגיעים משומן בתפריט? כל התשובות במאמר שלפניך. אנשים רבים חווים תסכול גדול בניסיון להוריד את רמות
כבד שומני מה זה? ואיך מטפלים?
כבד שומני, זוהי מחלת הכבד הנפוצה ביותר ורוב החולים אינם מרגישים בקיומה. מהו כבד שומני? איך הוא נוצר? והאם המצב הזה הפיך?בכתבה שלפניכם.
מדוע דיאטות לא עובדות?
מדוע דיאטות לא עובדות לטווח הארוך? מדוע שוב חוזרים למשקל הקודם? מה כן אפשר לעשות במאמר שלפניך.
9 הטעויות שסוכרתיים עושים!
אוכלים כל 2-3 שעות כמה פעמים קיבלתם הנחיה לאכול כל 2-3 שעות כדי שרמות הסוכר יישארו מאוזנות? אם הייתם יודעים מה זה עושה לאינסולין שלכם
10 הירקות הטובים לסוכרתיים!
באמת? את רוצה להגיד לי שיש ירקות שלא טובים לסוכרתיים?הרי ירקות הם כל כך בריאים, יש בהם ויטמינים ומינרלים, הם חינמיים ואפשר לאכול מהם ללא
ארוחת בוקר לסוכרתיים – מותר לדלג?
"מתי את אוכלת ארוחת בוקר?" אני שואלת את המטופלת שלי בדר"כ התשובות הן: בשעה 08:00 , בשעה 06:30, כשאני מגיעה לעבודה וכו' ואז אני שואלת:
פירות יבשים לסוכרתיים- מה עדיף?
ט”ו בשבט בפתח והנושא הכי מדובר אחרי השקדיות הפורחות (שכנראה קר להן מידי בשביל לפרוח) הוא הפירות היבשים. האם סוכרתיים יכולים לאכול פירות יבשים? ואם
ארוחת בוקר לסוכרתיים: מה הכי כדאי?
התשובה לשאלה הזו היא נמצאת בתשובה לשאלה:איזו מבין שתי הארוחות גורמת לך לתחושת שובע לאורך זמן?אפשרות אחת לארוחת בוקר: 2 ביצים+ אבוקדו+ ירקות אפשרות שנייה לארוחת