טרום סוכרת

התשובה לשאלה הזו היא נמצאת בתשובה לשאלה:איזו מבין שתי הארוחות גורמת לך לתחושת שובע לאורך זמן?אפשרות אחת לארוחת בוקר: 2 ביצים+ אבוקדו+ ירקות אפשרות שנייה לארוחת

למה יצא לכולסטרול שם רע כל כך? האם באמת צריך להוריד את הכולסטרול? מה הקשר בין הכולסטרול שאנו אוכלים והכולסטרול בגוף שלנו? מדוע הכולסטרול שלי

ממצאים חדשים שפורסמו בכתב העת Diabetologia מעידים על קשר מובהק בין סוכרת ורמות המוגלובין מסוכרר (A1C) ובין ליקוי קוגניטיבי ארוך-טווח. לאנשים עם עמידות לאינסולין, במיוחד אלו עם

כמה פעמים אמרתם לעצמם או יותר נכון "ירדתם" על עצמכם שאין לכם כח רצון? אבל מצד שני אתם מצליחים להתמיד בעבודה ואפילו מתקדמים בה, מצליחים

תמיד אמרו לנו שאנחנו משמינים כי אנחנו אוכלים יותר מידי ומוציאים פחות מידי. האומנם?  תמיד אנחנו מאשימים את עצמנו שאין לנו כח רצון. האם זו

בשנים האחרונות עם העלייה בכמות האנשים החולים בסוכרת, טרום סוכרת ובעלי עודף משקל, עלתה מודעות הציבור לנזקי הסוכר. כחלק מהמאבק במחלות אלו נראה לאנשים הגיוני להחליף

רבים האנשים אשר מתעוררים בין 3 ל- 5 לפנות בוקר. חלקם מצליחים לחזור לישון וחלקם ממשיכים להתהפך במיטה או פשוט קמים ומסיימים שאת שנת הלילה.