מתי לסוכרתיים עדיף להתאמן בבוקר או בערב?
מתי לסוכרתיים עדיף להתאמן בבוקר או בערב? האם ישנה השפעה שונה על מדדי הסוכר לפעילות גופנית בשעות השונות של היום? מתי לסוכרתיים לא מומלץ להתאמן?
טרום סוכרת
איך לקבל החלטות בראש השנה ולהצליח
כל שנה אנחנו מבטיחים לעצמנו שהנה הפעם נעשה את השינוי, הפעם זה יהיה סופי! אוספים את כל הכוחות שיש לנו, לפעמים מכריזים על המטרות שלנו
סוכרת ולחץ דם גבוה: מה הקשר?
יתר לחץ דם הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים לתמותה ממחלות לב וכלי דם, אשר נמנות על סיבות המוות המובילות בישראל. פתיחה קצת מדכאת לכתבה ….מודה.
מה הסיכוי שלך לחלות בסוכרת ב-10 שנים הקרובות
האם בעוד כ-10 שנים או פחות הסוכרת או טרום סוכרת יהיו חלק מחייך? בכל יום אני שומעת בקליניקה שלי משפטים כמו “במשך שנים הסוכר שלי
חשיבות המגנזיום לסוכרתיים
מגנזיום הוא אחד המינרלים החשובים ביותר, אשר הכרחי לפעולתם של יותר מ -300 אנזימים שונים. כיום כ- 70% מהאנשים סובלים ממחסור במגנזיום ובמיוחד סוכרתיים. מהי
יום הסוכרת 2020
בימים אלו של מגפת ה- COVID-19, כשהכלכלה העולמית מתרסקת, ואנחנו חווים סכסוכים גזעיים ופוליטיים ברמה יומיומית נראה על פני השטח שזה לא ממש הזמן לעסוק
גבינות לסוכרתיים – מה עדיף ומה פחות
האם גבינות שמנות הן חלק מהתפריט לסוכרתיים? האם הן חלק מהתפריט הקטוגני? האם מותר לאכול גבינות שמנות ללא הגבלה? אילו גבינות עדיפות ואילו פחות בתזונה
ההשפעה של ויטמין D ושינה על סוכרת
ישנוניים במהלך היום? וחסר לכם ויטמין D? הסיכוי שלכם לחלות בסוכרת גבוה יותר. במאמר שפורסם החודש ב Diabetes Care רצו החוקרים לבדוק האם יש קשר בין רמות
מקורות במזון לוויטמין D – חשוב מאוד לסוכרתיים
כולם מדברים על החשיבות של ויטמין D ולפעמים זה מרגיש כמו עוד טרנד של תוסף שמנסים לגרום לנו לקחת … האם ויטמין D באמת כל
הקשר בין ויטמין D וסוכרת
מחסור בוויטמין D ומחלת הסוכרת הפכו בשנים האחרונות להיות מגיפות עולמיות וההערכה היא ש- 75% מהאנשים במדינות המערב חיים בחוסר. הסיבה העיקרית: חוסר חשיפה לשמש.