פברואר ב14, 2025

מפעילות גופנית לבד לא באמת מרזים.  ריצה או הליכה לבדן לא מובילות בהכרח לירידה במשקל, והתיאוריה של "תכניסו פחות, תוציאו יותר" פשוט לא עובדת כמו