מאי ב15, 2026

ההמלצה הגורפת עבור סוכרתיים ומי שסובל מעודף משקל היא להימנע ככל הניתן מאורז ותפוחי אדמה. מדובר בפחמימות עמילניות שמעלות את הסוכר במהירות ומעודדות אגירת שומן.