איך הורדתי את ה- HbA1C מ 11.4% ל- 6.1% – ב- 4.5 חודשים
שמי איילה צאירי ואני בת 68 הנה הסיפור שלי במספרים:
כשהגעתי לטלי הייתי רגע לפני הזרקה של אינסולין, הרופאה אמרה לי שצריך כבר להתחיל אחרת אני בסכנה. הגעתי אליה סקפטית ומתוך יאוש של האופציה האחרונה. המדדים שלי היו:
HBA1C = 11.4%
גלוקוז בצום = 381
טריגליצרידים = 206
כולסטרול כללי = 303
היום אחרי 4.5 חודשים ו- 7 פגישות ליווי:
HBA1C = 6.1%
גלוקוז בצום = 126
טריגליצרידים – 80
כולסטרול כללי = 216
השינוי הכי משמעותי שעברתי בנוסף לירידה ברמות הסוכר היא השינה שחזרה לי, אני כבר לא מתעוררת בלילה ומחפשת משהו מתוק, החשק למתוק פשוט נעלם לו . שנים גם סבלתי ממערכת העיכול לא תקינה וגם היא חזרה לעצמה. והכי כיף לי שיש לו שוב אנרגיה גבוהה ואני כבר לא עייפה אחרי האוכל.
תמיד ידעתי מה לעשות ושמעתי כבר הכל, אבל משום מה לא הצלחתי לעשות שינוי, האשמתי את עצמי בחוסר כח רצון וכל הזמן אמרתי לעצמי: "אני רק צריכה להחליט, אני צריכה פשוט להיכנס לזה" . תודה רבה טלי על התמיכה , הסבלנות ומקצועיות.
