בעיות שינה

רבים האנשים אשר מתעוררים בין 3 ל- 5 לפנות בוקר. חלקם מצליחים לחזור לישון וחלקם ממשיכים להתהפך במיטה או פשוט קמים ומסיימים שאת שנת הלילה.