מה זה שחלות פוליציסטיות?
שחלות פולציסטיות איננה מחלה אחת אלא אוסף של סימפטומים.
באמצע המחזור בסביבות היום ה- 12, מפרישה בלוטת יותרת המוח את הורמון ה- LH אשר גורם לביצית לצאת מחוץ לזקיק- זהו למעשה הביוץ.
במצב של שחלות פוליציסטיות לא מתרחש הביוץ והזקיק הופך לציסטה כך למעשה מצטברות לאורך השחלות ציסטות, שהן כיסים מלאים בנוזל.
ל-25% מהנשים יש ציסטות על השחלות. אך רק 10% יסבלו מהסימפטומים, כיוון ששחלות פוליציסטיות PCOS מתרחשות בשילוב של שיבושים הורמונליים.
שיבושים הורמונליים בשחלות פוליציסטיות
שיבושים אלו למעשה גורמים לעלייה בייצור הורמוני המין הזכריים (אנדרוגנים) והם אלו שגורמים לסימפטומים הורמונליים כגון:
- ווסת לא סדירה.
- דימום כבד בזמן הווסת.
- קושי להיכנס להריון.
- אקנה.
- שיעור יתר בפנים באזור השפם, הסנטר והחזה.
- השמנה.
- דיכאון.
חשוב לציין כי ישנו גם מרכיב גנטי הקשור להתפחות של PCOS אבל גורמים סביבתיים יכולים להפעיל את הגנים האלה או לא להפעיל אותם. משמעות הדבר היא שאם נסיר את הגורמים הסביבתיים, למעשה נטפל בשורש הבעיה.
כיצד מאבחנים שחלות פוליציסטיות?
- בדיקת דם בה נבדקים רמות האנדרוגנים.
- אולטרסאונד של השחלות.
אפילו חריגה קטנה ברמות הורמוני המין הזכריים יכולה לעצור ביוץ ולשבש מחזור סדיר.
הטיפול בשחלות פוליציסטיות
בעיקר חשוב לטפל במה שגרם מלכתחילה להורמונים האלה לעלות.
הגורמים הנפוצים לשחלות פוליציסטיות PCOS ?
שחלות פוליציסטיות הן רק סימפטום הנגרם מעלייה של אותם הורמונים אנדרוגנים.
מתוך בעיה גדולה יותר הנקראת התסמונת המטאבולית.
תסמונת זו אחראית בין היתר גם על:
- השמנת יתר
- סוכרת
- טרום סוכרת
- שומנים בדם
- יתר לחץ דם
- כבד שומני
- דום נשימה
הסיבות הנפוצות ה ביותר ל- PCOS (שחלות פוליציסטיות)
-
תנגודת לאינסולין
תנגודת לאינסולין (הסבר מפורט כיצד מתפתחת תנגודת לאינסולין) גורמת לרמות גבוהות של אינסולין בדם.
ומה הבעיה עם אינסולין גבוה?
האינסולין למעשה מעורר את השחלות לייצר עוד ועוד הורמונים אנדרוגנים.
-
מתח (סטרס)
מתח פיסי – בצורה של פעילות גופנית בעצימות גבוהה.
מתח נפשי- מהעבודה, מתח בבית ומהחיים באופן כללי.
בסטרס גבוה ולא משנה מה הסיבה שלו משתחררים הורמונים כגון אדרנלין וקורטיזול ובמצב כזה גם המוח משחרר יותר הורמונים אנדרוגנים.
-
דלקות כרוניות
הכוונה למערכת חיסון שעובדת כל הזמן ביתר ומגבירה את ייצור האנדרוגנים ומביאה להפסקת הביוץ.
זו יכולה להיות דלקת על רקע של תנגודת לאינסולין או דלקת הנגרמת מרגישות למזונות מסוימים, אלרגיות, רעלנים בסביבה ועוד
-
בעיה נוספת פחות נפוצה – חוסר איזון של בלוטת התריס.
הטיפול
הטיפול מתחיל בראש ובראשונה בברור של הסיבה שהביאה לחוסר האיזון ההורמונלי.
במידה ומדובר על תנגודת לאינסולין (80% מהמקרים)
- הטיפול יתחיל בהורדת רמות האינסולין בדם בעזרת תפריט דל פחמימות.
- שמירה על ערכי אינסולין נמוכים ומניעת עליות חדות ורבות מידי של אינסולין במהלך היום.
במידה ומדובר בדלקת בגוף :
- נבנה תפריט מפחית דלקת
- נוסיף תוספים שונים כגון: מגנזיום, אומגה 3 ועוד בהתאם למצב הגוף.
אם יש הרבה סטרס בגוף ובחיים:
נתמוך בתזונה מרגיעה, אורח חיים בריא ופעילות גופנית מתונה.
שורה תחתונה
נשים רבות ולא מעט צעירות בשנות העשרים לחייהן מקבלות היום גלולות על מנת "להסדיר" את המחזור ולמתן את הסימפטומים הבולטים כגון שיעור בפנים ואקנה.
הבעיה העיקרית שהגוף עם השנים "שוכח" לבייץ וכשהן רוצות להיכנס להריון מתחילות הבעיות.
אם את מאובחנת עם שחלות פוליציסטיות מזמינה אותך לשיחת ייעוץ בה תוכלי ללמוד מהי הסיבה שלך ולטפל בה.
לקביעת פגישה , נייד 050-7499980 – טלי
