לא מצליחה לרדת במשקל? אולי הבלוטה שלך עובדת לאט מידי?
לקביעת פגישה: 050-7499980

לא מצליחה לרדת במשקל? אולי הבלוטה שלך עובדת לאט מידי?

אם את מנסה לרדת במשקל ללא הצלחה, סובלת מנשירת שיער, מתרוקנת מאנרגיה במהירות או אולי סובלת מקור, עייפות וקושי להתמודד עם לחצים  זו יכולה להיות הבלוטה שלך!

תת פעילות של בלוטת התריס או עמידות להורמון התריס אינה מאובחנת אצל אלפי נשים.

נשים המגיעות לרופא המשפחה ומתלוננות על עייפות, ירידה בשמחת החיים, יובש בעור וקושי לרדת במשקל בדר”כ מקבלות תשובה מהרופא שהכל בראש שלהן והן כנראה “שחוקות” לעיתים יציע הרופא גם קצת ציפרלקס.

מהי בלוטת התריס ועל מה היא אחראית?

בלוטת התריס אחראית לייצור של הורמון התריס, המווסת את חילוף החומרים בגוף.

כדי לרדת במשקל, להיות ערניים ולהרגיש טוב עם עצמינו אנחנו צריכים אותו.

הורמון התריס משפיע על כל תא ותא בגוף שלנו ולא רק על הבלוטה עצמה הממוקמת בקדמת הצוואר.

כשהבלוטה עובדת בצורה טובה היא מפרישה הורמון T4 המועבר לתאים בגוף והוא הופך בתוך התא ל- T3 שגורמת לנו להרגיש טוב.

מה הם הסימנים להאטת פעילות הבלוטה?

תקלה בתהליך ההובלה של T4 או בהמרה שלו ל- T3 משבש אותנו וגורם לסימפטומים רבים כגון:

  • עייפות.
  • השמנה.
  • נשירת שיער.
  • שיער דק, יבש ומפוצל.
  • אקנה באזור הסנטר או מסביב לפה.
  • נשירה של הגבות בקצה החיצוני שלהן.
  • התעקלות מטה של הגבות בקצה החיצוני.
  • יובש בעור.
  • אגירת נוזלים.
  • כפות ידיים ורגליים קרות.
  • מיגרנות.
  • עצירות.
  • קוצר נשימה במאמץ קל.
  • חרדות.
  • כאבי מפרקים.
  • הפרעות שינה.
  • דופק איטי.
  • יתר לחץ דם.

כיצד מאובחנת תת פעילות בלוטת התריס?

  1. בדיקת דם TSH – ניתנת ע”י רופא המשפחה אך למעשה אינה בודקת מה קורה לנו בתוך התא ולכן חשוב לבקש לבצע בדיקה מקיפה של הבלוטה הכוללת בדיקות דם נוספות כגון: T4 ו- T3 .
  2. מדידת חום פשוטה – דרך נוספת לאבחן בעיה בבלוטת התריס, היא מדידת חום. זוהי אומנם בדיקה מיושנת אבל אני אוהבת אותה כי היא פשוטה ונגישה לכל אחד. חום הגוף צריך להיות יותר מ- 36.5. אצל נשים החום יכול להיות גבוה יותר בימי המחזור ועם העלייה בגיל, גם חום הגוף נוטה לרדת.

 כיצד מבצעים את הבדיקה?

  • בעזרת מד חום בזאלי. (מד חום בעל רמות דיוק גבוהות מהרגיל)
  •  5 דק’ מרגע ההתעוררות.
  • מתחת לזרוע.
  • לפני שקמים מהמיטה.

אם החום נמוך מ- 36.5 הבלוטה אינה עובדת ביעילות.

אם את מרגישה שאינך במיטבך, שהדברים מסביבך כבר לא ממש מרגשים אותך, אינך מצליחה לרדת במשקל ובדיקות הדם תקינות, זה לא אומר שאין בעיה.

בלוטת התריס משפיעה על הבריאות הכללית שלך ועל ההרגשה שלך. אין שום סיבה לסבול מגיע לך ליהנות מהחיים ולהיות אנרגטית.

הטיפול בבלוטה

טיפול נכון בבלוטה יעשה בכמה מישורים במקביל:

  1. בדיקות דם נכונות – חשוב לבצע את בדיקות הדם אשר יתנו מבט נכון על תפקודה של הבלוטה ואבחון מדויק.
  2. תזונה: הורדת מזונות המאטים את הקצב שלה, כמו סויה וגלוטן. הגברת מזונות המאיצים את פעולתה, המכילים מינרלים שונים לדוגמא:
  • יוד – מלח ים, מלח הימלאיה ורוד, ספירולינה , חמוציות ועוד
  • סלניום- אגוזי ברזיל, אספרגוס, ביצים ותרד.
  • אבץ – גרעיני דלעת, שומשום, טחינה, גרעיני חמנייה, צנוברים, פקאנים ואגוזי מלך.
  1. הסרת חומרים הפוגעים בבלוטה כמו פלואור או כלור.
  2. תוספים– עזרה ותמיכה לגוף לפי הצורך בחוסרים שלו למשל, פרוביוטיקה – 20% מה- T4 הופך במעיים ל- T3 והחיידקים עוזרים בתהליך.
  3. אורח חיים בריא– מלבד תזונה, חשובה גם פעילות גופנית המתאימה לבלוטה וגם שעות שינה מספקות.

 

לסיום,

אני פוגשת בקליניקה נשים רבות שהתוצאה בבדיקת ה- TSH תקינה אך הן סובלות מהסימפטומים שתיארתי לעיל. אם לאחר שקראת את המאמר את מרגישה שאולי גם לך יש בעיה בבלוטה את מוזמנת ליצור קשר. אבחון נכון ומציאת שורש הבעיה הוא הפתרון הנכון עבורך להפסיק לסבול.
התקשרי – 0507499980

 

האמור לעיל מהווה מידע כללי בלבד ואינו מהווה בשום אופן ייעוץ רפואי או ייעוץ מקצועי כלשהם, תחליף לייעוץ כאמור או המלצה אישית כלשהי אשר יכולה להינתן רק לאחר פגישת ייעוץ אישית, ואין בהם כדי ליצור יחסי מטפל-מטופל. על כן כל הסתמכות על האמור לעיל הינה באחריותך בלבד

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם? מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה.

סיפורי הצלחה:

סבלתי 10 שנים מכבד שומני – היום כבר לא!

סבלתי 10 שנים מכבד שומני – היום כבר לא!

אחרי 10 שנים של כבד שומני…המצב שלי החריף! הגעתי לטלי דרך אמא של חברה טובה,

הטעות של הרופא = המזל של סוזן.

הטעות של הרופא = המזל של סוזן.

הגעתי לטלי אחרי שנים של התמודדות עם מצב טרום סוכרתי ועם חשש להתפתחות סוכרת ההיסטוריה

רעות מתוקי ניצחה את הסוכרת המשפחתית

רעות מתוקי ניצחה את הסוכרת המשפחתית

רעות הגיעה אליי בסוף חודש ינואר עם סוכר ממוצע של 131. לאחר ניסיונות כושלים לאזן

בדיקות דם אחרונות הכניסו אותי לחרדה- ראיתי לנגד עיניי את אבי

בדיקות דם אחרונות הכניסו אותי לחרדה- ראיתי לנגד עיניי את אבי

הסיפור שלי,  מיכל וכטרמן, בת 64  התחיל כשעשיתי את הבדיקות דם האחרונות שלי. התוצאות הכניסו

מאמרים נוספים שיעניינו אותך:

סוכרתיים: 5 סיבות להוספת שומנים לתפריט

סוכרתיים: 5 סיבות להוספת שומנים לתפריט

שומנים בתפריט לסוכרתיים? בטוחה? ולירידה במשקל? שנים אמרו לנו ששומן משמין, ששומן סותם את העורקים

בעיות שינה אצל סוכרתיים: הסיבות והפתרונות.

בעיות שינה אצל סוכרתיים: הסיבות והפתרונות.

סוכרת עייפות ושינה – מהי הסיבה העיקרית לבעיות שינה ועייפות אצל סוכרתיים? מדוע מתעוררים בין

האם סוכרתיים ובעלי עודף משקל צריכים לאכול כל 2-3 שעות?

האם סוכרתיים ובעלי עודף משקל צריכים לאכול כל 2-3 שעות?

 סוכרתי ורוצה לרדת במשקל? צריך לאכול כל 2-3 שעות. מכירים את ההנחיה הזו ? יש

איזו פעילות גופנית הכי טובה לסוכרתיים ולירידה במשקל ואיזו ממש לא?

איזו פעילות גופנית הכי טובה לסוכרתיים ולירידה במשקל ואיזו ממש לא?

כיצד להוריד את הסוכר בדם, המשקל והעמידות לאינסולין ,בעזרת הפעילות הגופנית הנכונה ומאיזו פעילות גופנית

 

 

תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

Call Now Button שיחת חינם להתייעצות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן