האם כאבי בטן וגזים הפכו לחלק מהשגרה שלך? או אולי עייפות ודיכאון? זה לא חייב להמשיך!
Portrait young woman hands on stomach having bad aches pain isolated on gray wall background. Food poisoning, influenza, cramps. Negative emotion face expression reaction health issues problems

האם כאבי בטן וגזים הפכו לחלק מהשגרה שלך? או אולי עייפות ודיכאון? זה לא חייב להמשיך!

מערכת העיכול, נעים להכיר! (ממש בקצרה …)

כשאנחנו אוכלים, האוכל עובר מהפה דרך הושט לקיבה ומשם למעיים.

דמיינו את המעיים כצינור ארוך, כ- 7 מטר, בעל שני קצוות.

מצד אחד הוא מחובר לתחתית הקיבה (מקבל את המזון שנכנס לקיבה) ומתפתל בתוך הגוף עד קצהו השני, שהוא פי הטבעת.

בצינור הזה מתבצעים המון תהליכים של פירוק המזון וספיגה שלו לגוף. כל עוד המזון בתוך המעיים הוא למעשה נמצא מחוץ לגוף.

הספיגה של המזון מהמעיים לגוף נעשית בצורה סלקטיבית ורק חומרים שצריכים להיכנס ושהגוף צריך אותם נכנסים ומה שלא, ממשיך הלאה למעי הגס ויוצא החוצה דרך פי הטבעת.

דופן המעי הוא שומר הראש של הגוף ולא נותן לכל אחד להיכנס.

 איפה ומתי מתחילות הבעיות?

לרוב במצבים של:

  • תזונה לקויה
  • סטרס
  • חוסר שינה
  • חוסר איזון של חיידקי המעיים
  • נטילת תרופות

נפגעת הסלקטיביות של המעי וחומרים שלא אמורים לחדור לגוף – נכנסים.

למצב הזו  קוראים-  מעי דליף. (כמו שומר שנרדם בשמירה)

 ** מעי דליף יכול להתפתח במשך שנים רבות כאשר, סטרס וחוסר שינה עלולים להחמיר את הבעיה ולזרז אותה.

 

במצב של מעי דליף מוצאים טפילים, פטריות, חיידקים רעים, רעלנים וחלבונים לא מפורקים את דרכם לזרם הדם.

הגוף מזהה אותם כחומרים לא טובים שנכנסו ומערכת החיסון תוקפת אותם.

עוצמת הפעלת המערכת החיסונית, קשורה בקשר ישיר למה נכנס ובאיזו כמות.

וכך למעשה מתפתחת בגוף דלקת. דלקת כזו היא למעשה בסיס למחלות רבות ובניהן גם מחלות אוטואימוניות.

ומכיוון שאין לה אויב אחד ספציפי היא עלולה לתקוף כל רקמה ואיבר בגוף.

 ומה אנחנו מרגישים? תלוי כל אחד בחומרת המצב שלו

  1. לפעמים לא מרגישים כלום והדלקת היא קטנה ורק אחרי שנים רבות היא תורגש, או שתתגבר במצבי סטרס.
  2. חלק ירגישו סימפטומים הקשורים בעיקר לאלרגיה למזונות או אי סבילות למזונות כגון: גזים, כאבי בטן, שלשול ועצירות לסירוגין, בחילות, הקאות.
  3. חלק ירגישו סימפטומים שלא בהכרח קשורים רק למערכת העיכול, כגון: עייפות, חשיבה מעורפלת, כאבי מפרקים, דיכאון, חרדה, בעיות עוריות, חוסר יכולת להתרכז.
  4. חלק יסבלו גם ממחלות אוטואימוניות כגון: תת פעילות של בלוטת התריס (האשימוטו), סוכרת סוג 2 , 1, קרוהן, קוליטיס, דלקת מפרקים, אסתמה של העור, פסוריאזיס ועוד..

מה עושים?

  1. תזונה נכונה – התאמת תזונה נכונה המכילה את כל המרכיבים שהגוף צריך והוצאת הרכיבים הלא טובים לגוף, תורמת לחיזוק ושיפור דופן המעי ולא מאפשרת/ מפחיתה את חדירות הרעלנים וחלקי המזון.
  2. חיידקים טובים – כחלק מתזונה נכונה, העשרת חיידקי המעיים תורמת רבות לשיפור תפקודה של מערכת העיכול.
  3. שינה – מרכיב השינה חשוב ביותר לבריאות הכללית של הגוף ולמערכת חיסון חזקה. הקפידו על שנת לילה מספקת.
  4. הפחתת סטרס – סטרס כרוני פוגע מאוד במערכת החיסונית ומחליש אותה, כשמערכת החיסון חלשה, נפגעת יכולתו של הגוף להתמודד עם הרעלנים שנכנסים לגוף. הכניסו לחייכם פעולות מפחיתות סטרס כמו – פעילות גופנית, עיסוק בתחביב  ומתן מקום לפנאי ומנוחה.
אם אתם סובלים מהבעיות שציינתי, ניתן להקל על התפקוד היומיומי ולא צריך להמשיך לסבול.
בעזרת תזונה נכונה ומותאמת אישית, תוכלו לשפר את איכות חייכם ולהרגיש טוב יותר.
מוזמנים לתאם פגישה בטלפון 0507499980 – טלי

בריאות שלמה.

 

האמור לעיל מהווה מידע כללי בלבד ואינו מהווה בשום אופן ייעוץ רפואי או ייעוץ מקצועי כלשהם, תחליף לייעוץ כאמור או המלצה אישית כלשהי אשר יכולה להינתן רק לאחר פגישת ייעוץ אישית, ואין בהם כדי ליצור יחסי מטפל-מטופל. על כן כל הסתמכות על האמור לעיל הינה באחריותך בלבד.

 

 

 

 

 

 

מעוניינים לקבל למייל את המאמר הבא שאפרסם?
מלאו את הטופס ותהנו מהקריאה:

סיפורי הצלחה

מאמרים נוספים

אלולוז ממתיק לסוכרתיים

אלולוז – הממתיק הכי טוב לסוכרתיים

האם אלולוז הוא הממתיק הכי טוב לסוכרתיים? מה היתרון של הממתיק הזה לחולי סוכרת וכיצד אלולוז יכול להועיל לבריאות המטאבולית שלך?  האם סוכרתיים יכולים להשתמש

עייפות וסוכרת – פתרון טבעי

 סוכרת היא מצב כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם ואחד התסמינים השכיחים והמתישים שלה הוא עייפות. עייפות בסוכרת עלולה להיות חוויה מתמשכת למדי המקשה

צום לסירוגין לסוכרתיים

הגישה המסורתית לטיפול בסוכרת לא מצליחה! כולם מחפשים ריפוי ולא רוצים "לנהל את המחלה". אנשים רוצים להיות בריאים יותר, להרגיש טוב יותר, לאזן סוכר, לאזן

מתי הכי טוב לאכול כדי לרדת במשקל

מתי הכי טוב לאכול כדי לרדת במשקל

 דפוסי האכילה שלנו בעשורים האחרונים השתנו באופן משמעותי ויש להם חלק גדול במגפת ההשמנה והסוכרת. אחד משלושת השינויים העיקריים בהרגלי התזונה שלנו הוא זמן האכילה.

לחץ דם גבוה וסוכרת מה הקשר

סוכרת ולחץ דם גבוה: מה הקשר?

יתר לחץ דם הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים לתמותה ממחלות לב וכלי דם, אשר נמנות על סיבות המוות המובילות בישראל. פתיחה קצת מדכאת לכתבה ….מודה.

חשיבות המגנזיום לסוכרתיים

מגנזיום הוא אחד המינרלים החשובים ביותר, אשר הכרחי לפעולתם של יותר מ -300 אנזימים שונים. כיום כ-  70% מהאנשים סובלים ממחסור במגנזיום ובמיוחד סוכרתיים. מהי

יום הסוכרת 2020

בימים אלו של מגפת ה- COVID-19, כשהכלכלה העולמית מתרסקת, ואנחנו חווים סכסוכים גזעיים ופוליטיים ברמה יומיומית נראה על פני השטח שזה לא ממש הזמן לעסוק

 תוכן האתר נועד לספק מידע כללי בלבד ואינו בא להחליף ייעוץ מקצועי או להכשיר מטפלים. אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך. מתן אמון בלתי מסויג בתוכן כלשהוא באתר הוא סיכון שכולו של הגולש ובאחריותו. כמקובל בתחום הרפואה המשלימה, התאמת טיפול נעשית באופן אינדווידואלי וספציפי לכל אדם, כל מקרה לגופו, לכן יש להתייחס אל התכנים באתר בזהירות ואין להסתמך עליהם.
חלק מהמידע הינו בגדר דעה אישית של הכותבת בלבד ואינו מתיימר להתאים לכל אדם. השימוש והצפייה באתר הינם באחריות הגולש בלבד ואין לראות במידע המופיע באתר משום הבטחה לתוצאה כלשהי ו/או אחריות או חובות כלשהם של הכותבת לכל נזק ישיר ו/או עקיף העלול להיגרם כתוצאה משימוש לא מוסמך במידע זה. 

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן